356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser
Lagom Kondition13 Elo 2025

356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser

Erik W går till mötes en höst med flera löp- och rullskidtävlingar. Vi presenterar loppen samt ett "nyckelpass" inför varje lopp, trots att vi egentligen inte gillar termen nyckelpass..

Det blir även ett pryltips till varje lopp.

Dessutom: Thiberg rapporterar från Vasaloppet bike festival där han var speaker. Och Erik W har fått vara med i Borås Tidning till följd av den kittlande jakten på Borås kommuns högsta punkt.

Tack till:

🍵 Alliansloppet - Folkfesten på rullskidor i Trollhättan 30 aug. Vi ses där! 🍵 Idre Fjäll - En sommardestination för dig som gillar vandring, cykling, rullskidåkning, löpning, klättring, höghöjdsbana, bad och ridning. 🍵 Värnamorullen - Vi pratar med Patrik Petersson om detta populära lopp i Småland 6 sep. Veckans ämne börjar vid 44:50. Till sist:

Jaksot(387)

295. Lite till från Vasaloppet

295. Lite till från Vasaloppet

Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera lite extra noggrannt. Avsnittet är kortare än vanligt o...

20 Maalis 202429min

294. Vasaloppet kommenterat från soffan

294. Vasaloppet kommenterat från soffan

Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv.  Tack till: Rullskidcenter - Ta del av guiden UtstakatMål™️ inför ditt första Vasalopp.  Missa inte: Här kan du läsa om Wickström...

13 Maalis 20241h 47min

293. Race report Vasaloppet 2024

293. Race report Vasaloppet 2024

Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet. Dessutom: Niklas skrattar mer ä...

6 Maalis 20241h 32min

292. Hur man blir topp 100 i Vasaloppet tretton år i rad

292. Hur man blir topp 100 i Vasaloppet tretton år i rad

På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100. Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydligt mindre träningsmängd än majoriteten av konkurrenterna...

26 Helmi 20241h 49min

291. Frågespecial inför Vasaloppet

291. Frågespecial inför Vasaloppet

Vårt årliga frågespecial inför Vasaloppets vintervecka 🎉 Vi svarar på frågor om träning sista veckan om man varit sjuk, om slangbälte är nödvändigt för motionärer, hur man gör om fingrarna fryser til...

21 Helmi 20241h 8min

290. Traillöparen Oscar Claesson och race report Borås ski marathon

290. Traillöparen Oscar Claesson och race report Borås ski marathon

Vi intervjuar Oscar Claesson, en av Sveriges absolut främsta traillöpare. Om skidåkningen, om Gnosjö och om Gud. Och så ger Erik en race report från Borås Ski Marathon där han blev 2:a. Formen och sjä...

14 Helmi 20241h 6min

289. Aron och race report Billingens långlopp

289. Aron och race report Billingens långlopp

Vi intervjuar äventyraren Aron Anderson, som tränar inför sitt nionde lopp i sitski och har fått tips av Ante Furuberg. Aron pratar bland annat om akronymen MAT, som ett koncept för att ta sig igenom ...

7 Helmi 20241h 26min

288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

Vi intervjuar Sara Brantvall. Hon är en av initiativtagarna till Vasan för Margit, som vill öka andelen kvinnor i Vasaloppet. Och vi ringer upp Lagom-lyssnaren Runar Skaug Mathisen, som gjorde en brag...

29 Tammi 20241h 46min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-en-saa-unta
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla