356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser
Lagom Kondition13 Elo 2025

356. Nyckelpass för höstens lopp och magiska gränser

Erik W går till mötes en höst med flera löp- och rullskidtävlingar. Vi presenterar loppen samt ett "nyckelpass" inför varje lopp, trots att vi egentligen inte gillar termen nyckelpass..

Det blir även ett pryltips till varje lopp.

Dessutom: Thiberg rapporterar från Vasaloppet bike festival där han var speaker. Och Erik W har fått vara med i Borås Tidning till följd av den kittlande jakten på Borås kommuns högsta punkt.

Tack till:

🍵 Alliansloppet - Folkfesten på rullskidor i Trollhättan 30 aug. Vi ses där! 🍵 Idre Fjäll - En sommardestination för dig som gillar vandring, cykling, rullskidåkning, löpning, klättring, höghöjdsbana, bad och ridning. 🍵 Värnamorullen - Vi pratar med Patrik Petersson om detta populära lopp i Småland 6 sep. Veckans ämne börjar vid 44:50. Till sist:

Jaksot(387)

82. Ultravasan racerapport

82. Ultravasan racerapport

Podcastens kanske viktigaste avsnitt: så gick det i Ultravasan för Erik och Niklas. Med stöd från Spektrum som ger 20% rabatt med koden "lagom" i 14 dagar. -> https://www.spektrumsports.com/se/page/pe...

22 Elo 20191h 26min

81. Cykelvasanracerapport och det sista inför ultravasan.

81. Cykelvasanracerapport och det sista inför ultravasan.

Cykelvasan i 7 delar samt ett rejält uppsnack om Ultravasan. Glöm nu inte att det här är den bästa tiden för rullskidning och se till att ha bra grejer från www.rullskidcenter.se

13 Elo 20191h 23min

80. Inför Cykelvasan

80. Inför Cykelvasan

Sista förberedelserna för de stundande 94 kilometrarna på cykel med den eminenta Anna Ståhklo som inlånad och oavlönad expert.

6 Elo 201952min

79. Terminsstart

79. Terminsstart

Dags att släppa paraplydrinken och mjukstarta säsongen. Med superstöd av Rullskidcenter.se som tipsar om paketpris på rullskidor ink bindning för 1390:-.

1 Elo 201954min

78. Motivationsdoktorn

78. Motivationsdoktorn

Ett extra lyxigt avsnitt där vi får ta reda på vad som händer under doktorshatten på motivationsexperten Karin Weman Josefsson. Avsnittet presenteras av Rullskidscenter.se tipsar om sina förmånliga ru...

18 Kesä 20191h 39min

77. Träning och föräldraskap

77. Träning och föräldraskap

Hur fan gör man för att få sina djupt egoistiska mål uppnådda utan att barnen glömmer bort vad man heter och ens partner inte klappar ihop. Med stöd av www.loplabbet.se som ger 20% med koden LAGKOND20...

11 Kesä 20191h 49min

76. Löparskor

76. Löparskor

Allt om löparskor! Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se som tipsar om Skike. Löplabbet förgyller avsnittet med kunskap och förlänger rabattkoden "LAGKOND2019" för 20% rabatt.

3 Kesä 20191h

75. Cykelvasan. Träning och utrustning.

75. Cykelvasan. Träning och utrustning.

Med Niklas äntligen i sadeln kan vi börja praktisera MTB-cykling. Detta gör vi med hjälp av Meridas expert Nicklas Hansson. Passa också på att anmäla er till www.wickstromcoaching.com . Lagom Konditio...

28 Touko 20191h 4min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-en-saa-unta
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
paritellen
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla