BabyzPodcast22 Joulu 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(409)

September är PCOS Awareness Month!

Vi på Babyzpodcast pratar gärna om PCOS under årets alla månader, men under september lägger vi extra fokus på detta tillstånd.PCOS står för Polycystiskt ovarialsyndrom, och är ett tillstånd som drabb...

20 Syys 202337min

Uterusruptur - när livmoderväggen inte pallar trycket

En ovanlig komplikation vid vaginal förlossning är uterusruptur. Det innebär att livmoderväggen brister på grund av kraften i värkarna. Det leder till blödning i buken, upphävt värkarbete och är poten...

13 Syys 202340min

Julias gravidlycka

Julia Bergman väntar sitt fjärde barn och gästar oss igen!Vi pratar skillnad mellan graviditeter, tidigare förlossningar och förberedelser inför kommande födsel. Vi pratar även om hur viktigt det är a...

6 Syys 202345min

Utebliven mens - Varför?

Varför får jag ingen mens? Varför har den plötsligt upphört, eller varför kom den inte tillbaka efter graviditet eller efter att har slutat med preventivmedel?Det här är en av de vanligaste frågorna R...

30 Elo 202343min

Hepatos - en graviditetskomplikation

Under gravditet blir levern belastad av de höga hormonnivåerna. Det kan hos vissa leda till en graviditetskomplikation som kallas hepatos eller ICP - Intrahepatic cholestasis of pregnancy.Det huvudsak...

23 Elo 202337min

Barnvagnspromenader, stöd och coaching av ett fysioproffs!

Lyssna på Babyzpodcasts samtal med Benita Jonsson! Benita berättar om hur hennes liv förändrades under barnvagnspromenaderna, om vikten av social samvaro och träning i en skör tid i livet, och om att ...

16 Elo 202356min

Bröstböld vid amning

En bröstböld orsakas av att bakterier har tagit sig in i bröstet via sår eller sprickor i brötvårtan, och föregås nästan alltid av mastit (mjölkstockning). Bröstböld är ovanligt, och drabbar framför a...

9 Elo 202325min

Cystor på äggstockarna - påverkar de fertilitet eller graviditet!??

Lyssna på veckans podcastavsnitt där vi dyker djupt in i världen av cystor på äggstockarna! Upptäck vad det egentligen betyder att ha en cysta, varför vissa växer till att bli massiva och vad som händ...

2 Elo 202346min