BabyzPodcast22 Joulu 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(409)

Födandets dynamik

Med barnmorskan Märta Cullhed Engblom pratar vi om att det är varje födande kvinnas rätt att göra anspråk på sin förlossning. Det gäller både den kvinna som önskar föda med all medicinsk hjälp såväl s...

8 Huhti 20211h

Barn & Mat - Ge näring åt utvecklingen!

Barn förtjänar den bästa maten! Hur gör vi då för att optimera maten till våra barn så de kan utvecklas till sitt bästa jag....jaa, det och mycket mer är vad vi pratar om i dagens avsnitt.Redan under ...

1 Huhti 20211h 5min

Svampinfektion i underlivet - Sammanfattning

Klåda och sveda i underlivet kan vara svampinfektion.Frågorna är många och vi har i avsnittet gjort en kortversion av tidigare podd.Kan preventivmedel öka risken för svamp? Finns koppling mellan socke...

28 Maalis 20219min

Svampinfektion i underlivet

Det kan klia, svida och vara obehagligt men det är ofarligt.Svampinfektioner är mycket vanligt, tre av fyra kvinnor drabbas någon gång i livet. Riskfaktorer för att få svampinfektion i underlivet är f...

25 Maalis 202144min

Perinealskydd - skydd för mellangården

Perinealskydd har till syfte att skydda mellangården från bristningar och skador under barnets framfödande vid en vaginal förlossning. För att kunna bedöma om framfödandet går tillräckligt långsamt be...

18 Maalis 202153min

Föda utan smärtlindring - Asabea Britton

Vi gästas ännu en gång av härliga Asabea Britton när vi fördjupar oss och pratar - föda utan smärtlindring. Och om att föda "naturligt", vad nu det är?Tänk så olika vi är, vi behöver olika förberedels...

11 Maalis 202151min

UVI - SAMMANFATTNING

Du kan lyssna till professor dr Daniel Altman som är specialist på urinvägsinfektion i tidigare faktaavsnitt. Vi får svar på frågor om "triggers", huskurer, sura drycker, mystiska sittbad och varför d...

8 Maalis 20218min

Urinvägsinfektion - Förebygg, råd och behandling

Har du haft urinvägsinfektion någon gång? Det svider när du kissar, du får springa på toa ofta, kanske till och med kliva upp på natten för att kissa och dessutom gör det ont en lång stund. De flesta ...

4 Maalis 202149min