BabyzPodcast22 Joulu 2021

Julbord och Nyårssupé - detta kan du frossa i som gravid

Julen står för dörren, och med den kommer förhoppningsvis några lugna dagar, ljus och värme, och mys med de närmaste. Vi på Babyzpodcast vill önska alla er som lyssnar på vår podcast, följer oss på Instagram och läser vår blogg en riktigt GOD JUL! Tack för 2021 och alla era fina meddelanden, glada tillrop, önskningar om avsnitt och all värme vi får från er lyssnare/följare/läsare!

Vad tänker ni om att vara gravid under jul och nyår? Att det är mysigt att sitta som en rund liten julgranskula i soffan med sin partner? Att det är några dagars välbehövlig vila? Eller är det jobbigt med kalas, klappar och krav?

Mat, dryck och godsaker ligger för väldigt många i fokus under jul- och nyårshelgerna. Vi har många vanor och traditioner kring maten under storhelger, och just under graviditet kan det kännas lite lurigt att veta vad som är OK att äta och vad man ska låta bli.

I veckans podavsnitt går vi igenom hela julbordet; från sillen, via skinkan och laxen, till efterrätterna! Nyårskalaset med skaldjur och carpaccio får sig också en rejäl genomgång! Vi ger tips på vad du som gravid ska satsa lite extra på för att få i dig vitaminer, mineraler och fetter som gynnar dig och barnet. I avsnittet pratar vi också om vad du ska vara lite försiktig med, och vilka rätter du bör hoppa över helt.

Vi beklagar felsägningen om att frysning tar död på listeria, upphettning tar död på listeria inte frysning! Dock tar frysning död på toxoplasma.

God Jul och ett riktig Gott Nytt År önskar vi, Rebecka och Carina på Babyzpodcast! Ta väl hand om er under helgerna!

Vi finns på Instagram @babyzpodcast och med bloggen www.babyzblogg.se - Följ oss gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(409)

Minskade Fosterrörelser - MFR del 1

Minskade eller avvikande fosterrörelser - Ny forskning med doktor Anna Akselsson."Mitt mål med forskningen är att färre barn ska dö i magen. Jag vill hjälpa gravida att uppmärksamma fosterrörelser så ...

8 Loka 202050min

Sarah Tjulander - Min förlossningsberättelse

Vi träffar återigen Sarah Tjulander för att höra om förlossningen då lilla Loui föddes, i tidigare avsnitt fick vi ta del av Sarahs gravidresa. Du får följa Sarahs förlossning som startade en veckan i...

1 Loka 202048min

Abort - med docent Helena Kopp Kallner

Your Body - Your ChoiceAbort är alltid ett laddat ämne, därför ska vi aldrig sluta prata om det. Alla förtjänar bästa möjliga reproduktiva hälsa men det finns ingen rättvisa i naturen när det gäller r...

24 Syys 20201h 1min

Julia Bergman - Gravidlycka

Unga mammor-profilen Julia Bergman väntar sitt tredje barn och är taggad på en tredje förlossning med "luriga trean".Julia beskriver beskedet om att första barnet Milan hade Downs Syndrom som väldigt ...

17 Syys 20201h 3min

Penny Parnevik - BabyTalk

Gravidlycka för andra gången för Penny Parnevik och Douglas Murray. Penny tror att bebisen blev till samma härliga sommarkväll som Douglas dukade middagsbordet på bryggan helt naken. Romantiskt visst!...

10 Syys 202059min

Hemförlossning - möjligt för allt fler

Att föda hemma är för många det tryggaste alternativet. Och intresset för hemförlossning växer men vem får och hur gör man? För att få svar på många frågor har vi bjudit in två barnmorskor från Min Ba...

3 Syys 202045min

Gravidstyrka

Boken GRAVIDSTYRKA ger dig härlig energi och positivitet. Så varför inte ta tips från bästa träningsguiden med allt från effektiv andning till praktiska övningar.Helt enkelt och utifrån gravidträninge...

27 Elo 202048min

Missfall

I dagens podd är det dags att lyfta ett viktigt ämne som vi behöver bli mer öppna med och prata mer om. Vi gästas av docent Helena Kopp Kallner som forskat på missfall och därmed kan dela med sig av f...

19 Elo 20201h 15min