Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?

Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?

Tällä kertaa tarjolla oma jakso Väkevä elämä -podcastin yrittäjä kuulijoille ja kaikille sen henkisille korvapareille. Elämän on hyvä olla muutakin kuin työntekoa ja yrittämistä. Mutta toisaalta työura haukkaa ison siivun elämästämme niin on paikallaan pohtia miten siitä saisi parhaiten itselleen sopivan. Tähän jaksoon sain vieraaksi yrittämisen ja yrityksen pyörittämisen erikoismiehen, jonka sparrauksesta olen itsekin saanut nauttia ja koen, että Väkevä elämä -podcastin kuulijat hyötyisivät näistä ajatuksista myös. Vaikka jakso sisältää kevyen yrittäjyyspainotuksen, voi oppeja soveltaa mielikuvituksella myös palkkatyöläisenä. Minkälaisia ominaisuuksia ja mielenmaisemaa vaaditaan jos haluaa olla yrittäjä? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin yrittäjät astuvat ja miten voi välttää? Jos yrittäjäura on nyt nihkeä, miten saa muutettua kurssin parempaan suuntaan? Miten hyvinvointi vaikuttaa yrittäjänä jaksamiseen ja mikä vaikutus sillä on myös yrityksen menestykseen? Mitkä ovat yrittäjän hyvinvoinnin pahimmat kompastuskivet ja miten niiltä välttyy? Mitkä ovat päivän vieraan vähän valtavirrasta poikkeavat niksit, joilla työpäivä pysyy sopivan mittaisena, palkkapussi on tuhti ja hyvinvointiviisarit osoittavat koilliseen? Näitä ja muita päivän teeman aiheita kanssani pohtimassa kassavirtakonsultti, tietokirjailija, saliapina ja yrittäjien sparrailija Janne K. Jääskeläinen Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Janne K. Jääskeläinen Kotisivu: https://jannejaaskelainen.fi/ Kirjat: https://jannejaaskelainen.fi/kirjat/ Twitter: https://twitter.com/jaajanne IG: https://www.instagram.com/janne_k_jaaskelainen/ Kim Väisänen -jakso: https://open.spotify.com/episode/761z87z6AoSeZRxDuO4ps7?si=efc71c95c6a64b56 James Clear, Atomic Habits: https://jamesclear.com/atomic-habits Pölli tästä -blogi: https://pollitasta.fi/ Tuotteistaminen: https://noste.fi/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(407)

Teemu Karppinen - Miten pääset toivomasi muutoksen tielle, pysyt kurssilla ja saavutat tavoitteesi?

Teemu Karppinen - Miten pääset toivomasi muutoksen tielle, pysyt kurssilla ja saavutat tavoitteesi?

Jälleen Väkevä elämä -podcastin vieraaksi saapuu kuulijoiden toiveiden pohjalta valmentaja, jonka kanssa puhutaan aavistuksen normaalia jaksoa pidempi tarinatuokio onnistuneen muutoksen tekemisestä. K...

17 Kesä 20251h 54min

Anna Saivosalmi - Kotitreenillä kuntoon, pysyvien rutiinien rakentaminen ja hyvä kunto yli 40-vuotiaana

Anna Saivosalmi - Kotitreenillä kuntoon, pysyvien rutiinien rakentaminen ja hyvä kunto yli 40-vuotiaana

Kuulijoiden keskuudessa yksi toivotuimmista vieraista saapui Väkevä elämä -mikrofonin ääreen ja juteltiin kotitreenistä ja hyvään kuntoon pääsemisestä. Kävimme läpi mm. miten kovaan kuntoon kotitreeni...

10 Kesä 20251h 2min

Markku Tikka - Treenimotivaatio, oma vastuu valintojen tekemisestä ja tulosten saavuttamisen kivijalat

Markku Tikka - Treenimotivaatio, oma vastuu valintojen tekemisestä ja tulosten saavuttamisen kivijalat

Useasti toivottu valmentajavieras tekee tässä jaksossa paluun Väkevä elämä -podcastiin. Jakson kattoteema on hyvään kuntoon pääseminen ja vahvan fysiikan rakentaminen. Käymme läpi mm. mitä ajatella yk...

3 Kesä 20251h 7min

Kaisa Wallinheimo - Liikuntamotivaatio, rehellisyys itselle ja kehollinen identiteetti

Kaisa Wallinheimo - Liikuntamotivaatio, rehellisyys itselle ja kehollinen identiteetti

Jälleen kerran voidaan ruksia kuulijoiden toivelistalta yksi nimi pois kun vieraaksi saapui valmentajakollega jutulle. Keskustelimme mm. minkälaisia oppeja urheilu-uralta jäi sen jälkeiselle elämälle?...

27 Touko 20251h 8min

Kati Lytsy - Miten kantaa vastuu omasta hyvinvoinnista ja miksi se kannattaa?

Kati Lytsy - Miten kantaa vastuu omasta hyvinvoinnista ja miksi se kannattaa?

Tähän jaksoon sain vieraaksi valmentajakollegan, joka on itse tehnyt ison elämäntapamuutoksen ja jakaa energisen arjen ilosanomaa somessa ja valmennustyön kautta. Juttelemme mm. mikä antoi vieraalle i...

20 Touko 202558min

Joni Jaakkola - Elämäntaparemontti onnistuu kun nämä asiat ovat kunnossa

Joni Jaakkola - Elämäntaparemontti onnistuu kun nämä asiat ovat kunnossa

Tein taannoin monologijakson otsikolla Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä. Huomasin, että siitä tuli eräänlainen keittokirja hyvän kunnon saavuttamiseen. Mutta jotta elämäntaparemontin...

13 Touko 20251h 2min

Aki Laitinen - Mitä tehdä kun ”ei ole motivaatiota” tai ”motivaatio aina loppuu kesken”?

Aki Laitinen - Mitä tehdä kun ”ei ole motivaatiota” tai ”motivaatio aina loppuu kesken”?

Tässä jaksossa pureudutaan vieraan kanssa ikuisuuskysymyksen ytimeen: mitä tehdä kun motivaatio loppuu aina kesken tai sitä ei meinaa löytyä laisinkaan? Keskustelemme mm. mistä yleisesti ihmiset saava...

6 Touko 20251h 2min

Suomalainen suorituskulttuuri, burnout-ahdistus-epidemia ja yksilön inhimillinen huippusuorituskyky

Suomalainen suorituskulttuuri, burnout-ahdistus-epidemia ja yksilön inhimillinen huippusuorituskyky

Tämä jakso sai sytykkeensä muutamasta viestinvaihdosta, jossa pohdin vieraiden kanssa miten voisimme tuoda näkökulmia ja ratkaisuehdotuksia suomalaisiakin vaivaaviin suorituskulttuuriin sekä burnout-a...

29 Huhti 20251h 42min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti
puhu-muru
terapiassa
traumapodi
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-narsisti