Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(376)

Foreldrerollen og sommer m/ Vidar Kristiansen og Juliet Zahirah

Foreldrerollen og sommer m/ Vidar Kristiansen og Juliet Zahirah

Føler du at foreldrerollen er utfordrende i sommerferien, eller kanskje inspirerende og lærerikt? Hvordan er det å stå i denne rollen når skole og barnehage er stengt? Blir det mye planlegging og stre...

18 Heinä 20221h 8min

Barnevern og psyken m/ Cecilie Østmoe og Lene Amble

Barnevern og psyken m/ Cecilie Østmoe og Lene Amble

Hvordan påvirkes barn og foreldres liv og psyke i kontakt med barnevernet? Og hvordan kan dette bli en god prosess for de involverte ? Ukens gjester er psykologene Cecilie E. B. Østmoe og Lene Amble ...

11 Heinä 20221h 21min

Transcendental meditasjon m/ Thomas Reinholdt og Ingvild Synnes

Transcendental meditasjon m/ Thomas Reinholdt og Ingvild Synnes

Ønsker du deg en teknikk som kan forbedre potensialet ditt eller skape en indre ro og mindre tankekjør? I denne episoden får du høre om Transcendental Meditasjon, som er en form for stille mantra me...

4 Heinä 20221h 6min

Offerrollen m/ Christian Schlüter og Håvard Paulsen

Offerrollen m/ Christian Schlüter og Håvard Paulsen

Hva vil det si å være et offer? Hvordan hånderer man dette og hvordan kan de som er venner eller pårørede være tilstede ? I dagens episode har vi besøk av Christian Schlüter og Håvard Paulsen. Chri...

27 Kesä 20221h 14min

Gruppeterapi m/ Geir Løkling og Åse-Line Balterzen

Gruppeterapi m/ Geir Løkling og Åse-Line Balterzen

Hva er egentlig gruppeterapi og hvem kan dette støtte? Gruppeterapi har historisk sett vært mest vanlig innen døgnbehandling og rus feltet. Men forskning viser at gruppeterapi kan ha en tilsvarende e...

20 Kesä 20221h 7min

Søvn og psyken m/ Aleksander Andersen og Øystein Nødtvet

Søvn og psyken m/ Aleksander Andersen og Øystein Nødtvet

Er du også en sånn som føler at du aldri kan få nok søvn? At du våkner og fortsatt er utslitt? Du er ikke alene. Søvn er et tema som angår oss alle og derfor blitt en stor industri men det er også ...

13 Kesä 20221h 14min

Floating m/ Frøydis Sandbakken og Synnøve Røren

Floating m/ Frøydis Sandbakken og Synnøve Røren

Er du også en av de som bare løper videre uten å virkelig være tilstede i din egen kropp? Hvordan hadde det vært å planlegge healing og egentid? Ukens gjester er Frøydis Sandbakken og Synnøve Røren s...

6 Kesä 20221h 2min

Tid i terapi m/ Kristin Ørvik og Zeinab Alhassan

Tid i terapi m/ Kristin Ørvik og Zeinab Alhassan

I juni 2021 publiserte SINTEF en rapport som framhever at at både terapeut og pasient opplever at det er for liten tid til å bygge gode relasjoner i terapirommet. Et spørsmål er da hvordan påvirker ...

30 Touko 20221h 11min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
rahapuhetta
kesken
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kehossa
rss-valo-minussa-2
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa
rss-koira-haudattuna
rss-osaamisen-lukot-oppimisen-avaimet