Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Jaksot(364)

Hva vet vi egentlig om Jimmy og Marius? - 1 års jubileum

Hva vet vi egentlig om Jimmy og Marius? - 1 års jubileum

Hva vet vi egentlig om Jimmy og Marius? De har delt små biter av sine historier det siste året som programledere for Hverdagspsyken, men hvem er de egentlig? Denne jubileums episoden låste vi Jimmy ...

21 Joulu 201957min

ADHD og jenter m/ Margrethe og Heidi

ADHD og jenter m/ Margrethe og Heidi

Hva er ADHD og er ikke det en “guttegreie”? ADHD er fire bokstaver som fører med seg voldsomme fordommer, antagelser og ikke minst stigma. Det anslås at mellom 3-6 % av befolkningen har ADHD og det er...

16 Joulu 201955min

PTSD m/ Nille og Maria

PTSD m/ Nille og Maria

Hva er PTSD og hvordan jobber man med store traumer? De fleste av oss vil iløpet av livet bli utsatt for situasjoner som er traumatiske og som kan føre til traumer. For mange i Norge kan dette føre ti...

9 Joulu 20191h 5min

Menn og følelser m/ Simen Almås

Menn og følelser m/ Simen Almås

Hva er det med menn og følelser? Livet er fylt med utfordringer og vi mennesker reagerer på disse som medfører alle former for følelser, sinne, tristhet, frustrasjon, glede, skuffenhet osv, men ofte b...

2 Joulu 201945min

Hverdagstips m/ Kristian og Jimmy

Hverdagstips m/ Kristian og Jimmy

Hvordan håndterer vi hverdagsutfordringene våre? Hverdagen byr på mange utfordringer for oss alle, som avvisning, sykdom, familieutfordringer, jobbstress, eksamen, mangel på motivasjon, konflikter og ...

25 Marras 201953min

Arbeidspress og Lidenskap m/ Ymir og Morten

Arbeidspress og Lidenskap m/ Ymir og Morten

Hvordan balanseres man når man arbeidspress og passion? Når man elsker jobben sin, jobber i et miljø der det er stort arbeidspress både fordi man må skape sin egen fremgang, det er konkurranse og klok...

18 Marras 201943min

Hvordan er det å være på intervju turne med The Human Aspect? m/ Ymir, Morten og Moeed

Hvordan er det å være på intervju turne med The Human Aspect? m/ Ymir, Morten og Moeed

Hva gjør mennesker til mennesker? Det var spørsmålet som startet hele reisen med The Human Aspect og denne podcasten, men hvordan er det egentlig å jobbe med dette? Denne episoden ble spilt inn på V...

11 Marras 201954min

Høysensitivitet m/ Lian og Jimmy

Høysensitivitet m/ Lian og Jimmy

Hvordan er det å være høysensitiv og oppleve verden sterkere en de fleste? Alle er sensitive. Noen mer, noen mindre og høysensitive er de som er øverst på skalaen. Ca. 20 % av befolkning er høysensiti...

4 Marras 201953min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
psykologia
dear-ladies
rss-koira-haudattuna
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
jari-sarasvuo-podcast
rss-palopaikalla-podcast