Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah
Hverdagspsyken25 Elo 2025

Høyintensitetstrening og psyken m/ Per Christian Pedersen og Elham El Mesbah

Hvordan påvirker høyintensitetstrening psyken vår? I denne episoden ser vi på hvordan trening med høy intensitet, som også utfordrer vår mestringsevne, påvirker hvordan vi føler oss. Du får møte gründer og leder Per Christian Pedersen sammen med tidligere deltaker og nå instruktør Elham El Mesbahi. Hun deler sin reise fra å slite med varseltegn på utbrenthet til å finne igjen energien og gnisten som hun var kjent for. Per Christian deler litt av sin gründerreise og hvordan kampsporten har vær...

Jaksot(364)

Influenceres påvirkningskraft m/ Iman og Nathalie

Influenceres påvirkningskraft m/ Iman og Nathalie

Hvordan påvirker influencere unge der ute og hva er linken til mental helse? med Iman fra Skam og Nathalie fra Ipsos Unge ser opp til influencere av alle slag som idrettsprofiler, artister, business p...

2 Syys 20191h 23min

Traumer som undertrykkes vil ut m/ Andrea og Ninja

Traumer som undertrykkes vil ut m/ Andrea og Ninja

Hva skjer når du føler at man ikke passer inn hele livet og man blir mobbet hele barndommen? Eller om man undertrykker en så traumatisk opplevelse som å bli misbrukt som barn? Andrea vokste opp som ma...

25 Elo 201952min

Burnout m/ Henrik og Birgit

Burnout m/ Henrik og Birgit

Hva er burnout og hvordan kan press ende opp med å brenne oss ut? Ikke minst hvordan kan man klare å komme tilbake fra en skikkelig smell? “Generasjon prestasjon” er et uttrykk om den nye generasjonen...

14 Elo 20191h 5min

OCD m/ Ingeborg Senneset og Ann Cecilie Larsen

OCD m/ Ingeborg Senneset og Ann Cecilie Larsen

Hva er OCD og hvordan er det å leve med? Det anslås at 1 av 40 voksne har OCD og OCD er 1 av de 20 mest frekvente årsakene til at noen blir ufør som resultat av en sykdom (beyondOCD.org) Filmer og ser...

1 Elo 20191h 29min

Spesialepisode - Panelsamtale fra lanseringen av Gen Z intervjuserien

Spesialepisode - Panelsamtale fra lanseringen av Gen Z intervjuserien

Hvordan skal vi klare å snu trenden i dagens samfunn rundt mental helse? Flere unge sliter med sin mental helse enn noen gang før. Bakgrunnen er blant annet - Folkehelseinstituttet sin siste rapport s...

15 Kesä 201940min

Kriminalitet m/ Christian og Nahom

Kriminalitet m/ Christian og Nahom

Hvordan påvirkes den mentale helsen av å være i et kriminelt miljø? Hør hvordan Christian havnet i kriminalitet og dop etter at hans lysende karriere på Broadway i NY brått ble ødelagt, av en prolaps ...

20 Huhti 201952min

Seksuell Identitet m/ Vikram og Noah

Seksuell Identitet m/ Vikram og Noah

Hva er seksuell identitet og hvordan håndterer man andre seksualiteter i et hetro-normativt samfunn? Hør hvordan Vikram og Noah håndterte det å føle seg alene med sin seksuelle identitet som homofil o...

31 Maalis 20191h 9min

Religion og hat m/ Marius og Faten

Religion og hat m/ Marius og Faten

Hvordan håndterer man religiøs identitet og hatet man kan få som minoritet? Faten står på scenen med teaterstykket “Utafor” som handler om det å havne utenforskap i samfunnet og hvordan hat oppstår, b...

22 Maalis 201937min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
psykologia
dear-ladies
rss-koira-haudattuna
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
aloita-meditaatio
rss-duodecim-lehti
jari-sarasvuo-podcast
rss-palopaikalla-podcast