Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer
Femihelse25 Elo 2025

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Jaksot(276)

Vi skal til Georgia!

Vi skal til Georgia!

Sigrun og Helene skal på sommerferie, sammen selvfølgelig, og ønsker alle en god sommer! Lurer du på hvordan du kan snike deg unna familien i sommer? Vi deler et tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Heinä 201923min

Av og til må man bare gønne på!

Av og til må man bare gønne på!

Sigrun og Helene skal på sommerferie, sammen selvfølgelig, og ønsker alle en god sommer! Lurer du på hvordan du kan snike deg unna familien i sommer? Vi deler et tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Heinä 201924min

Mensen

Mensen

Endelig! Den mest Femihelsete episoden av dem alle, og her får vi hjelp av Tilde Broch Østborg som forklarer oss alt vi vil vite om mensen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Heinä 201932min

Diskriminering av gravide på arbeidsplassen?

Diskriminering av gravide på arbeidsplassen?

Noen kvinner opplever ulike typer diskriminering på arbeidsplassen i forbindelse med graviditet. Vi har med oss arbeidsrettsadvokat Else Leona McClimans og daglig leder i Trigger Bente Kvam Kristoffersen for å bli litt klokere på dette temaet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Kesä 201942min

Fjerde trimester

Fjerde trimester

Elisabeth Kjølholdt er fastlege og har skrevet boken «Akkurat født». I denne episoden snakker vi om tiden etter fødsel, også kalt for fjerde trimester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Kesä 201935min

Vi har skrevet bok!

Vi har skrevet bok!

Dette har vi gledet oss til å dele med dere: vi har skrevet en hel bok! Femihelse er boken for deg som har en kvinnekropp eller kjenner noen som har det. Nå kan den forhåndsbestilles så du kan være en av de første som får den i postkassen i begynnelsen av september: http://bit.ly/2IJ2Gyf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Kesä 20198min

IVF – Hedda og Hanne deler sin IVF reise

IVF – Hedda og Hanne deler sin IVF reise

I tillegg til den medisinske og tekniske biten av hvordan IVF gjennomføres vet vi at det er mange som lurer på hvordan det faktisk er å stå midt i et IVF-forsøk. I denne episoden er vi så heldige å ha besøk av Hedda og Hanne som deler sine erfaringer rundt IVF med oss og dere. Hedda har fått et barn med IVF tidligere og forsøker nå og få et søsken. Hanne ønsker å få barn alene med hjelp av donor og IVF i Danmark. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Kesä 201948min

Femihelse x Amnesty – Livepod om voldtekt

Femihelse x Amnesty – Livepod om voldtekt

I samarbeid med Amnesty hadde vi en livepod hvor temaet var voldtekt. Her snakket vi om hvordan det er å gå gjennom et seksuelt overgrep, hva man skal gjøre hvis man opplever å bli voldtatt og hvordan situasjonen er i rettsvesenet når det kommer til voldtekt. Med oss i denne episoden har vi Carina Kristiansen som forteller sin historie, Patricia Kaatee som er Politisk rådgiver i Amnesty og som har skrevet den norske delen av Amnesty sin nye rapport om voldtekt, Eline Thorleifsson som er Overlege på overgrepsmottaket i Oslo og Ada Arnstad som er leder av Senterungdommen. Hvis du har behov for å snakke med noen om seksuelle overgrep kan du ta kontakt med Dixi som er et ressurssenter som jobber med voldtekt,https://www.dixi.no/. Det finnes også overgrepsmottak over hele Norge som du alltid kan ta kontakt med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Kesä 201958min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pitaisko-erota
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-duodecim-lehti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
yes-girl
rss-vapaudu-voimaasi
rss-mighty-finland-podcast