33. Smärtlindring med Björn Rudman och Caladrius
Efter gårdagens sändning av Nyhetsmorgon på TV4 där Björn Rudman var med som expertgäst och pratade om smärta och smärtlindring passar vi på att släppa ett nytt avsnitt om just smärtlindring här på Ca...
5 Heinä 202148min
32. Balansera ditt vardagspussel så att du mår bra
Vi har pratat om balans i vardagen tidigare men inte på detta sättet. Såbarhet, att våga ställa de tuffa frågorna, svårigheten med avvägning prestation kontra återhämtning och mycket mycket mer. Cala...
29 Kesä 202140min
31. När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du.
När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du. Ibland är helheten som gör att du som människa inte mår bra och hade kunnat må bättre. Men ibland är det nästan bara arbet...
21 Kesä 202141min
30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom
I veckans avsnitt får lyssnarna tre väldigt viktiga punkter att förhålla sig till vid utmattningssyndrom. Dessa tre punkter har vi på Caladrius alltid fokus på i någon utsträckning och mycket av behan...
15 Kesä 202140min
29. Självhjälp på internet och självhjälpsböcker
Självhjälp för hälsobesvär på internet och självhjälpsböcker kan vara superbra men det kräver också ett stort mått av försiktighet och förmågan att vara källkritisk och faktagranska. Vad fungerar? Vad...
7 Kesä 202140min
Näst veckas avsnitt: Om självhjälp på internet och böcker
Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om "självhjälp" på nätet. Hur effektivt är det? Fungerar det? Vad är det man skall vara skeptisk till? Hur får man det man läser eller hör att passa i...
4 Kesä 20212min
28. Vänd din sviktande motivation
I veckans avsnitt hjälper Björn Rudman och Jonathan Mathiasson lyssnarna att vända sin sviktande motivation till förändring. Motivation är ett inte ett konstant tillstånd utan ändras med vardagen, ork...
31 Touko 202127min
Nästa veckas avsnitt - Vänd den sviktande motivationen
Att vara motiverad till förändring är härligt men så kanske det inte alltid är. Hur gör man för att vända en sviktande motivation? Måste man alltid vara toppmotiverad eller går det att göra förändring...
28 Touko 20211min
