#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell.

0:00 Mesternes mester

6:00 Rulleski

8:45 Motivasjon

12:00 Trening

15:00 God helse er trendy

18:00 Målinger, klokker og skjemaer

19:48 Kontinuitet er alt

24:40 Volum og intensitet

28:00 Kondisjon

35:00 Kapasitet

43:02 Løping

49:00 Kroppstype

53:44 Utholdenhet

56:37 Genetikken spiller en stor rolle

59:36 Pensjonisthelse

1:06:00 Mentalitet

1:11:50 Sukker

1:14:17 Starte restitusjonen

1:17:00 Tilskudd

1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler

1:24:40 Restitusjon

1:24:44 Tips for god restitusjon

1:30:00 Småbarnstilværelsen

1:41:00 Etterpåklokskap

1:43:50 Å forme barna sine

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(804)

#729 - Bjørn Ekeberg | Helseboost Med Rødlys & Infrarødt Lys, Bryan Johnson, Hårtap

#729 - Bjørn Ekeberg | Helseboost Med Rødlys & Infrarødt Lys, Bryan Johnson, Hårtap

Wolfgang Wee Uncut #729: annonse//Bjørn Ekeberg er gründer, CEO i Recharge Health og har en doktorgrad i vitenskapsfilosofi. Episoden er merket som reklame fordi Recharge Health er min samarbeidspartn...

17 Tammi 2h 10min

#727 - Mimir Kristjansson | Gud, Innvandring, Asle Toje-debatten, Norsk Kultur, Regjeringskvartalet

#727 - Mimir Kristjansson | Gud, Innvandring, Asle Toje-debatten, Norsk Kultur, Regjeringskvartalet

Wolfgang Wee Uncut #727 - Mimir Kristjansson er en norsk forfatter og politiker i Rødt. 0:00 Kristendom 2:43 Bra at folk er kristne10:00 Kontrær14:00 Toleranse20:00 En opprørsreligion25:00 Støtte til...

15 Tammi 2h 50min

#726 - Caspar Seip | Livet gjør vondt, Drama som distraksjon, Barn trenger smertefulle erfaringer, Ubehagelige følelser er en ressurs, Offerrollen,

#726 - Caspar Seip | Livet gjør vondt, Drama som distraksjon, Barn trenger smertefulle erfaringer, Ubehagelige følelser er en ressurs, Offerrollen,

URO-skolen #1 | Wolfgang Wee Uncut #726 - Caspar Seip er urolærer, psykoterapeut og fysioterapeut.0:00 Terapi i naturen3:50 Eie og leie5:10 Smerte 7:47 Livet gjør vondt 12:00 Klaging og drama20:21 Pro...

14 Tammi 2h 28min

#725 - Simen Velle

#725 - Simen Velle

Wolfgang Wee Uncut #725: Simen Velle er politiker fra Asker, stortingsrepresentant for Frp fra høsten 2025.0:00 Nazi-algoritmer 2:00 Stortingsrepresentanter 8:00 Den norske kirken 10:15 Gay-soboy-havv...

12 Tammi 3h 46min

Mahmoud Farahmand | Iran Spesial (Reprise fra 2022) | Irans Historie, Revolusjonen 1979, Reza Shah, Mahsa Amini, Khomeini, Sunni- vs Sjiamuslimer

Mahmoud Farahmand | Iran Spesial (Reprise fra 2022) | Irans Historie, Revolusjonen 1979, Reza Shah, Mahsa Amini, Khomeini, Sunni- vs Sjiamuslimer

Wolfgang Wee Uncut #317: Mahmoud FarahmandSee omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Tammi 2h

Anders Haakenstad | Testosteron, DHT & Hårtap, SHBG, Vitamin D, K2 + Magnesium

Anders Haakenstad | Testosteron, DHT & Hårtap, SHBG, Vitamin D, K2 + Magnesium

Utdrag fra Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders HaakenstadSe hele episoden her: https://youtu.be/pJba3tKDzhQSee omnystudio.com/listener for privacy information.

8 Tammi 1h 3min

#724 - Anders Magnus | Kina Spesial | Teknologi, Krig, Taiwan, Overvåkning, Sensur, Forholdet til Norge, Kommunismen, Mao, Kulturrevolusjonen, Grønne Skiftet,

#724 - Anders Magnus | Kina Spesial | Teknologi, Krig, Taiwan, Overvåkning, Sensur, Forholdet til Norge, Kommunismen, Mao, Kulturrevolusjonen, Grønne Skiftet,

Wolfgang Wee Uncut #724: Anders Magnus er journalist, programleder og korrespondent med flere års fartstid i NRK og TV 2. Han har gjennom sin karriere dekket flere fagfelt, men først og fremst utenrik...

6 Tammi 2h 2min

#723 - Anders Haakenstad | Jodunderksudd, PMS, Sminke, Stoffskifte, Covid, Kreftforeningen, Vitamin D, K2 + Magnesium, SHBG

#723 - Anders Haakenstad | Jodunderksudd, PMS, Sminke, Stoffskifte, Covid, Kreftforeningen, Vitamin D, K2 + Magnesium, SHBG

Wolfgang Wee Uncut #723 - Anders Haakenstad er klinisk treningsfysiolog. Tilskudd som blir nevnt: 1) Jod (iodide + iodine) (kaliumjodid og molekylært jod). 2) Vitamin D3 3) Vitamin K2 4) Magnesium (Mg...

5 Tammi 4h 56min

Suosittua kategoriassa Komedia

nikotellen
anni-jaajo
antin-matka
tuplakaak
olipa-kerran-otsikko
ihan-oikeesti
rss-saarinen-shoy
antin-palautepalvelu
antin-elokuvakerho
puurojengi
rss-kaheli
rss-napy
rss-nikotellen
ela-viitti
rss-tuhannes-podcast
rss-kuukka-vehvilainen-hartlin
everypodi
suomen-suosituin-podcast
rss-isoi-juttui
mysteeripodcast