#25 Hva skjer når økonomisk stress setter seg i kroppen?
Sunn Økonomi3 Syys 2025

#25 Hva skjer når økonomisk stress setter seg i kroppen?

Hva skjer egentlig i kroppen når økonomiske bekymringer tar overhånd? Halvparten av oss bekymrer seg for økonomien, og tallet på dem som lever i økonomisk krise har tredoblet seg siden 2021. Likevel snakker vi nesten ikke om det.

I denne episoden møter du Rebekka Nøkling – coach, mental trener, parterapeut og foredragsholder med medisinsk genforskningsbakgrunn. Hun forklarer hvordan stress påvirker hjernen, hormonene og kroppen helt ned på cellenivå, og deler innsikt om de tre stressfasene og faresignalene som kan gi oss et forvarsel.

Jeg har selv vært utbrent to ganger, og først da Rebekka forklarte meg hva som faktisk skjedde i kroppen min, klarte jeg å akseptere situasjonen og finne en vei videre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(45)

#36 Hvordan betale mindre i strøm

#36 Hvordan betale mindre i strøm

I dagens episode tar vi for oss en regning de fleste av oss betaler hver eneste måned – uten helt å vite hva vi faktisk betaler for: strømregningen.Vi bryter ned strømregningen i forståelige deler, sl...

19 Marras 202521min

#35 Hvordan fordeles arv

#35 Hvordan fordeles arv

Hvem arver egentlig hva – og hva skjer hvis du ikke har skrevet testament?I denne episoden har jeg med meg advokat Monica Bjøndal Andresen i studio. Sammen ser vi nærmere på hvordan arven faktisk ford...

12 Marras 202533min

#34: Arvepraten – derfor bør du ta den nå

#34: Arvepraten – derfor bør du ta den nå

De fleste vet at de bør ta arvepraten – men likevel lar mange være. Kanskje fordi det føles vanskelig, kanskje fordi man vil unngå krangler og konflikter. Men når praten utsettes for lenge, kan det bl...

5 Marras 202535min

#33 De økonomiske konsekvensene av å gå hjemme

#33 De økonomiske konsekvensene av å gå hjemme

Hva skjer egentlig med økonomien når en i familien velger å gå hjemme?I denne episoden ser vi på familien som et lite AS, og hvordan man kan få tidsklemma til å gå opp også økonomisk.Vi snakker om hvo...

29 Loka 202538min

#32 Tradwife - når husmorrollen blir trend

#32 Tradwife - når husmorrollen blir trend

I denne episoden møter du komiker, foredragsholder og EQ-terapeut Dora Thorhallsdottir, som sammen med meg utforsker hva som ligger bak nostalgien til husmorrollen. Vi ser på hvordan kjønnsroller har ...

22 Loka 202533min

#31 Hvordan spare i aksjefond

#31 Hvordan spare i aksjefond

Har du lyst til å begynne å spare i aksjefond- men vet ikke helt hvor du skal starte?I denne episoden forklarer jeg det på den enkleste måten jeg vet om: med en brødskive.Hva er «brødskiva», hvorfor t...

15 Loka 202527min

#30 Mat på budsjett med mamma

#30 Mat på budsjett med mamma

Hvordan spise sunt, godt – og billig? I denne episoden får jeg besøk av mamma, som er sinnsykt god til å lage mat, for å snakke om hvordan vi kan få mer matglede for pengene. Vi deler våre egne erfari...

8 Loka 202549min

#29 Få vaner som varer med Andreas Lycke

#29 Få vaner som varer med Andreas Lycke

I forrige podcastepisode møtte jeg vanecoach og forfatter Andreas Lycke, som har jobbet med vaner i over 20 år. Vi snakket om de fem første nøklene fra boka hans Vaner som varer – 7 nøkler til et bedr...

1 Loka 202535min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-draivi
herrasmieshakkerit
inderespodi
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
salkunrakentaja-podi
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-ainin-sekatoimisto
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
hyva-paha-johtaminen