Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

Avsnitt 16: Fanny - Not Fanny Anymore och vägen till hållbar hälsa

I det här avsnittet möter jag Fanny, känd från Instagram som @facebyf och podden Not Fanny Anymore – som är en av Sveriges största poddar inom hälsa och motion.

Vi pratar om att våga stå i sin kropp utan skam, men också om viljan att göra förändring för hälsans skull. Fanny berättar om sin resa, som började med en osund inställning till vad som var möjligt – och hur hon genom erfarenheter och expertinput hittat fram till ett mer hållbart, sunt sätt att tänka kring hälsa och kropp.

Det blir ett energiskt och sprudlande samtal om smalhets, tjockhat och att hitta styrkan i sig själv.


Klippt av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(85)

Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering

Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering

I årets nyårsspecial möter jag återigen Emilia, men denna gång i ett lugnt, ärligt samtal om året som gått – och om vad som faktiskt förändras när viktmedicin får ta plats i livet, bortom siffror och ...

30 Joulu 20251h 13min

MiniMåndag: Mina nyårsreflektioner

MiniMåndag: Mina nyårsreflektioner

I det här MiniMåndagsavsnittet stannar jag upp och ser tillbaka på året som gått. Inte för att summera resultat, utan för att förstå vad som faktiskt förändrats – i kroppen, i tankarna och i livet run...

28 Joulu 202514min

Avsnitt 37: Julspecial med Fridatakescontrol

Avsnitt 37: Julspecial med Fridatakescontrol

I årets julspecial möts jag och Frida i ett samtal som både är varmt, ärligt och brutalt igenkännande för alla som går igenom december med en medicin i kroppen och ett liv att hantera. Men det är ocks...

22 Joulu 202555min

MiniMåndag: En snällare jul

MiniMåndag: En snällare jul

I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om julen som så många bär med sig som ett projekt, ett test eller ett tillstånd som måste “klaras”. Om hur regler, skuld och skam ofta smyger sig in långt inn...

21 Joulu 202510min

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

Avsnitt 36: Åsa - Lipödem och att behandla mer än vikten

Det här avsnittet handlar om en sjukdom som ofta misstas för “bara övervikt” – men som är något helt annat. Åsa har levt med lipödem i större delen av sitt vuxna liv, ett tillstånd som påverkar fettfö...

16 Joulu 202556min

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

MiniMåndag: Jag saknar hon som sprang – men också hon som åt

Det här avsnittet handlar om sorg. Inte den högljudda, utan den stilla – över versioner av en själv som inte finns längre.Om kroppen som förändras. Om identiteter som glider ur händerna när relationen...

14 Joulu 202512min

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

Avsnitt 35: Mikaela – När gravidkilon inte ”försvinner av sig själva”

Det här avsnittet börjar i något många känner igen men få vågar prata om: hur det är att bli mamma i en kropp som förändras på sätt man aldrig kunnat föreställa sig. Mikaela berättar om graviditeten s...

9 Joulu 20251h 1min

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

Avsnitt 34: Frida - Vi måste prata om Nyhetsmorgon

Det här avsnittet är vår direkta reaktion på TV4:s Nyhetsmorgon och deras special om kroppshets. För även om samtalet i studion var viktigt, så var det också ofullständigt — och i vissa delar obekvämt...

9 Joulu 202539min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
koulu-podcast-2
jari-sarasvuo-podcast
rss-xamk-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-laiska-joogi
rss-opi-espanjaa