Mat, idrett og følelser
Barbro Sætha har drevet med langrenn fra barnsalderen og satset aktivt med blant annet sterke prestasjoner i langløp. Episoder i yngre alder førte til et uheldig forhold til mat med mentale utfordring...
25 Tammi 202350min
Søvn, læring og en stresset småbarnsfar
Ole Petter og Mads henter frem ferske spørsmål og refleksjoner fra lytterne. Et av spørsmålene viser til en kommentar i Aftenposten i januar om fordeler som en times ekstra søvn og senere skolestart g...
18 Tammi 202322min
Matro på skolen, og distraksjoner som gjør oss dummere
Podkasten Hjernesterk har fått lytterspørsmål og refleksjon om hvorfor så mange av dagens barneskoleelever må se på tv når de spiser skolematen. Er det bedre at de ser på tv enn snakker sammen og lar ...
11 Tammi 202340min
Tvangstanker eller god vane?
En lytter har sendt inn en refleksjon om tvangstanker relatert til trening basert på egen erfaring. Når bikker iveren etter å trene til å bli tvangstanker, og er tvangstanker om trening negativt når h...
4 Tammi 202334min
Antidepressiva og sovetabletter
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål om antidepressiva og sovetabletter. En lytter bruker sovetabletter og lurer på om sovemedisinen påvirker treningen? Begrenser bruken av sovetabletter trenin...
28 Joulu 202221min
Nyttårsforsetter
Det nærmer seg overgangen til nytt år, og mange som har planer om endring i det nye året. Ole Petter og Mads snakker om fenomenet nyttårsforsetter, hvorfor så mange ryker, og tips til å skape den endr...
21 Joulu 202231min
En sprøyte mot overvekt
Podkasten Hjernesterk har fått innspill basert på en artikkel i VG om at Elon Musk tar en sprøyte for å holde vekten. Er det en positiv eller negativ samfunnsutvikling at medisiner i stadig større gra...
14 Joulu 202226min
Skader og vekt
Podkasten Hjernesterk svarer på lytterspørsmål fra ei dame som liker å trene, men som frykter skader fordi det påvirker formen og vekten negativt. Hvilke alternativ trening kan hun gjøre, hva kan hun ...
7 Joulu 202234min
