Avsnitt 72. Hälsa på lika villkor, hjärnträning och raska promenader
Kan man förbättra sin hjärnhälsa med hjälp av ett avancerat pannband? Finns det ett samband mellan autism och D-vitaminbrist? Vad menas egentligen med en rask promenad och hur äter och tränar Maria oc...
7 Maalis 202339min
Avsnitt 71. Skyddad miljö, psykisk ohälsa, håravfall och BCAA
Första avsnittet av Frisk utan flum-podden för 2023 och Maria har funderat kring förpackningar och vad som gör att vissa livsmedel klarar sig bra med den skyddande miljön de är förpackade i. Vi dyker...
2 Helmi 202343min
Avsnitt 70. Fasta mot fetma och choklad mot stroke
2022 års sista avsnitt är här. Vi pratar om vetenskapens högtid Nobel, och årets nobelpris i fysiologi eller medicin som tilldelades Svante Pääbo som har kartlagt arvsmassa från neandertalare. Vi svar...
29 Joulu 202249min
Avsnitt 69. Maximal hälsa med 6000 steg, viktnedgång med "normal" kalorimängd och faktagranskning
Frisk utan flum-podden fyller 4 år! Det firar vi med ett rykande färskt avsnitt. Vi pratar om en studie som menar på att det räcker med 6000 transportsteg för att nå maximala hälsovinster, en koststud...
1 Joulu 202240min
Avsnitt 68. Spanien, brässen och sockerfritt
Varmt välkomna till avsnitt 68 av Frisk utan Flum-podden – direkt från Spanien! Den här gången dyker vi ner i hela tre lyssnarfrågor - från thymus thump via träning och ADHD till Kombucha. Vi ger ocks...
29 Loka 202240min
Avsnitt 66. Kasta bh:n och spola kröken - våra sommartips!
Augustiavsnittet av Frisk utan flum-podden innehåller en salig blandning av ämnen. Maria klickade på en artikel från MåBra där fick man råd om att genast sluta använda bh - det finns tydligen sju skäl...
4 Elo 202247min
Avsnitt 65. Vi testar glukosmätning och pratar socker med Maria Sitell
Lite klokare, men fortfarande unga i sinnet – Frisk utan flum podden ska inte pensioneras bara för att vi nått fram till avsnitt nummer 65 – vi kör vidare! Vi har finbesök i den mobila poddstudion ige...
7 Heinä 202257min
