Tilgivelse og psykisk helse – hva viser forskningen?
Tilgivelse15 Elo 2025

Tilgivelse og psykisk helse – hva viser forskningen?

Hva sier egentlig forskningen om tilgivelse og psykisk helse?I denne episoden samtaler vi med Ørjan Johannesen – høyskolelektor, sykepleier og forsker på tilgivelse – om hvordan tilgivelse kan påvirke både kropp og sinn.

Han deler hva forskningen sier om sammenhengen mellom tilgivelse og redusert angst, depresjon, bitterhet og skam. Vi snakker også om hvordan tilgivelse kan styrke selvfølelse, gi bedre livskvalitet – og til og med bedre fysisk helse.

Men vi snakker også om når tilgivelse kan bli skadelig – for eksempel hvis det skjer for tidlig, på feil grunnlag, eller som et ytre krav.

Denne episoden gir innsikt, håp og rom for refleksjon – enten du selv bærer på noe tungt, jobber med mennesker, eller bare er nysgjerrig på hvordan vi kan leve friere liv.

Ønsker du å gå dypere? I nettkurset om tilgivelse kan du se flere videoer med Ørjan Johannesen og ha en skriftlig dialog med en e-coach som kan hjelpe deg å sette ord på dine egne erfaringer.

Du finner kurset her: https://myjourney.no.jesus.net/course/tilgivelse

Serien er produsert av Jesus.net Norge, et arbeid i Tro & Medier.


Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

Bonusepisode - Kjetil Klungland - Tilgav farens drapsmann

Bonusepisode - Kjetil Klungland - Tilgav farens drapsmann

I denne sterke bonusepisoden møter vi Kjetil Klungland – sønn av politimannen Arne Sigve Klungland som ble drept under Nokas-ranet i 2004. Kjetil deler sin historie om sjokk, sorg og savn – men også o...

18 Elo 202551min

Tilgivelse er et valg - Avslutning på sesong 1

Tilgivelse er et valg - Avslutning på sesong 1

Velkommen til den siste episoden i serien om tilgivelse! Har du fulgt med så langt, men kjenner fortsatt at det er vanskelig å tilgi – enten andre eller deg selv?I denne avsluttende samtalen deler Ørj...

15 Elo 20258min

Hva sier Bibelen om tilgivelse – og gjelder det meg?

Hva sier Bibelen om tilgivelse – og gjelder det meg?

Hva er egentlig Guds tilgivelse – og hvordan er den forskjellig fra den vi gir hverandre?I denne episoden av podkastserien om tilgivelse, samtaler Kjetil Fyllingen med Ørjan Johannesen om det som står...

15 Elo 202513min

Hvordan kan jeg tilgi meg selv?

Hvordan kan jeg tilgi meg selv?

Hva betyr det egentlig å tilgi seg selv – og hvorfor er det så vanskelig?I denne episoden av serien om tilgivelse snakker Kjetil Fyllingen med Ørjan Johannesen, høyskolelektor og forsker på tilgivelse...

15 Elo 20256min

Tilgivelse og forsoning – hva er forskjellen?

Tilgivelse og forsoning – hva er forskjellen?

Er det mulig å tilgi – uten å gjenoppta kontakten med den som har gjort deg vondt? I denne episoden utforsker vi forskjellen mellom tilgivelse og forsoning. Ørjan Johannesen forklarer hvorfor tilgivel...

15 Elo 20259min

Tilgivelse er ikke å glemme – og ikke å frikjenne urett

Tilgivelse er ikke å glemme – og ikke å frikjenne urett

Hva betyr det egentlig å tilgi? Er det det samme som å unnskylde? Eller å glemme det som har skjedd? I denne episoden får du høre hvorfor tilgivelse ikke handler om å bagatellisere det vonde – men om ...

15 Elo 202510min

Tilgivelse er ikke å undertrykke sinne – du kan være sint og likevel tilgi

Tilgivelse er ikke å undertrykke sinne – du kan være sint og likevel tilgi

Er det mulig å tilgi – og samtidig kjenne på sinne? Ja, sier forsker og høyskolelektor Ørjan Johannesen. I denne episoden utforsker vi hvorfor ekte tilgivelse ikke handler om å skyve bort sterke følel...

15 Elo 20258min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
voi-hyvin-meditaatiot-2
onnen-kuplia
rss-kuumilla-aalloilla
kehorauhaa
rss-pitaisko-erota
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-seksicast
yes-girl