Sanna Marin -haaste | Leivo | #neuvottelija 350

Sanna Marin -haaste | Leivo | #neuvottelija 350

Sanna Marin -haaste | Leivo | #neuvottelija 350. Sanna Marin pystyi ainakin kuuteen leuanvetoon, mikä on kova suoritus. Sami on lyönyt vetoa yhtiökumppaninsa Tero Nummenpään kanssa haasteesta pärjätä Sannalle. Leevi Leivo, Puheenaiheen perustaja pohtii haasteen realistisuutta ja terveyshaasteita itsekehityksen muotona.

(00:00) Vieraana Puheenaiheen Leevi Leivo, kuvattu Puhemedian tiloissa
(00:33) Futucast Grandlund: Datakeskukset hot or not? -jakso
Jari Innanen | Miksi datakeskuksia halutaan rakentaa Suomeen #512 https://youtu.be/q2V2haxtKyI
(01:46) Urheilutaustat, penkkitulokset ja salitreeni
(02:09) "Sanna Marin -haaste": 6x leuanvetoveto vs Tero Nummenpää
(02:38) Julkiset haasteet ja treenirutiinit
(03:11) Onko haaste järkevä tapa kehittyä?
(04:11) Aiemmat Leevin kuntohaasteet: kylmäsuihkut, tipaton, ym.
(05:10) Rami ja Jonathan Haidt – kirjakeskustelut
(05:31) Emil Gammelgård Personal Trainer ja treenirutiinit
(06:23) Tavoitehierarkia ja treenin suunnittelu
(07:05) Ulkopuolisen valvonnan merkitys treenissä
(07:35) Yksin treenaaminen vs. kaverin kanssa treenaaminen
(08:31) Treenirutiini ja sosiaalinen paine kaverin kanssa
(08:57) Lontoon aika: kolmijakoinen ohjelma + body pump
(09:21) Kardio- ja juoksuryhmät, Cooper-tulokset ja lenkkiporukka
(10:14) Verkostoituminen liikunnan kautta
(11:04) Lontoon rullaluisteluporukka
(11:38) Nykyiset leuanvetotasot ja painon vaikutus
(12:45) Ruokavalion haasteet perhe-elämässä
(13:13) Pätkäpaasto ja rytmi ruokailussa
(14:16) Maitokahvi ja aamurutiinit – vaikeus luopua
(14:44) Barolo-pullo panoksena vedossa
(15:10) Leevi: tavoite elämän parhaassa kunnossa 30-vuotiaana
(15:49) Kalorien mittaamisen haasteet
(16:45) Haasteena syödä riittävästi puhdasta ruokaa
(17:20) Biohakkerointi ja verensokerimittari
(18:23) Vuoden loppuun mennessä kuusi leukaa – realistisuus?
(19:12) Onko haaste tarpeeksi tärkeä uhrauksille?
(20:21) Muut lajit: sulkapallo, padel, golf, salibandy
(21:17) Biohakkerointi, mittaukset ja fysiikan twiikkaaminen

Kuvattu jakson "Pääomien puute estää Suomen talouskasvun" (Sami Miettinen) | Puheenaihe 618 jälkeen Puheenaiheen studiolla.

Katso Sisäpirijaksot ja tue Samia

https://www.youtube.com/channel/UCRI34L9OtDJuZpaWicbNXzg/join#neuvottelija Sami Miettinen


Jaksot(373)

Uudet rakenteet Suomessa ja EUssa Elina Valtonen #neuvottelija 53

Uudet rakenteet Suomessa ja EUssa Elina Valtonen #neuvottelija 53

Elina Valtonen, kokoomuksen varapuheenjohtaja, DI ja KTM keskustelee kuinka hyvin kokoomuksen hallituskaudella kirjoitettu Vapauden voitto (Otava) on kestänyt aikaa. Useat kirjan ideoista pohjautuvat ...

17 Joulu 202050min

Vastuullinen kapitalismi Tiina Landau #neuvottelija 52

Vastuullinen kapitalismi Tiina Landau #neuvottelija 52

Tiina Landau keskustelee Samin kanssa hänen ja Hanna Silvolan kirjasta Vastuullisuudesta ylituottoa sijoituksiin (Alma Talent). Milton Friedmanin on sanonut, että yrityksen tehtävä on tuottaa voittoa ...

12 Joulu 202044min

Tasa-arvo sananvapaus | Puopolo | #neuvottelija 51

Tasa-arvo sananvapaus | Puopolo | #neuvottelija 51

Tasa-arvo sananvapaus | Puopolo | #neuvottelija 51. MTV:n toimittaja ja sananvapauden puolustaja Ivan Puopolo keskustelee Samin kanssa yhteiskunnan rakenteista, sanavapaudesta, tasa-arvosta ja yksittä...

8 Joulu 20201h 6min

EU:n oppositio Sari Essayah #neuvottelija 50

EU:n oppositio Sari Essayah #neuvottelija 50

Sari Essayah, Kristillisdemokraattien puheenjohtaja ja aiempi MEP, europarlamentin jäsen, kuvaa EU:n rakennetta. Samin tutustumismatkalla Brysseliin hänelle esitettiin väite että EU:ssa ei ole opposit...

3 Joulu 202019min

EXIT Vol 2 yrittäjyys Matias Mäenpää #neuvottelija 49

EXIT Vol 2 yrittäjyys Matias Mäenpää #neuvottelija 49

Matias Mäenpää, Anssi Kiviranta ja Petteri Poukka ovat julkaisseet EXIT vol. 2 - 16 Inspiroivaa tositarinaa suomalaisista yrittäjistä -kirjan. Sami Miettinen haastattelee Matiasta kirjan teemoista ja ...

29 Marras 202041min

EXIT-opas ja pääomatulot | Väisänen | #neuvottelija 48

EXIT-opas ja pääomatulot | Väisänen | #neuvottelija 48

EXIT-opas ja pääomatulot | Väisänen | #neuvottelija 48. Kim Väisänen pohtii suomalaisen yhteiskunnan kiihkoa repostella pääomatuloja, jotka ovat noin 13 miljardia euroa kun ansiotuloja on 130 miljardi...

25 Marras 202038min

Oppiminen ja EdTech sijoituskohteena Marko Kyyrönen #neuvottelija 47

Oppiminen ja EdTech sijoituskohteena Marko Kyyrönen #neuvottelija 47

Marko Kyyrönen, Sparkmind.vc :n toimitusjohtaja, avaa miksi oppiminen alkaen varhaiskasvatuksesta aina elinikäiseen ja yritysten oppimiseen saakka on kasvavan sijoittajakiinnostuksen kohde. Jaksossa p...

18 Marras 202046min

Uusklassinen taloustiede ja historia Juhana Vartiainen #neuvottelija 46

Uusklassinen taloustiede ja historia Juhana Vartiainen #neuvottelija 46

VTT Juhana Vartiainen käy Samin kanssa läpi uusklassisen taloustieteen historian kohokohdat, #neuvottelija-yleisön pyynnöstä. Adam Smith - markkinatalous, näkymätön käsi ja absoluuttinen kilpailuetu D...

15 Marras 202023min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-lahtijat
rss-draivi
rss-porssipuhetta
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
rss-rahamania
rss-seuraava-potilas
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-bisnesta-bebeja
rss-paatos-podcast-suomen-kovimmat-paatoksentekijat-2
rss-paasipodi
rss-40-ajatusta-aanesta
taloudellinen-mielenrauha
syo-nuku-saasta
kasvun-kipuja
rss-viisas-raha-podi