214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Loka 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(248)

65 - Ellinor Bjurström

65 - Ellinor Bjurström

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag influencern och modellen Ellinor Bjurström. Vårt samtal kommer att handla om hennes relation till sig själv och sin kropp, ätstörningarna som utve...

27 Elo 201952min

64 - Zeina Mourtada

64 - Zeina Mourtada

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltreratmöter jag kvinnan bakom framgångssagan "Zeinas kitchen", Zeina Mourtada. Efter att ha tackat nej till alla poddförfrågningar så valde hon att göra poddpremiä...

20 Elo 201955min

63 - Therése Lindgren

63 - Therése Lindgren

Hurra och välkommen till första avsnittet av min podcast Ofiltrerat efter sommarlovet! Det är ingen mindre än Therése Lindgren som inleder säsongen. Vårt samtal kommer att handla om hennes relation ti...

13 Elo 20191h 6min

62 - Anna Haag

62 - Anna Haag

I veckans avsnitt möter jag skidstjärnan Anna Haag! Det var så roligt att få träffa Anna som jag ju följt slaviskt hela hennes karriär. Vårt samtal kom att handla om vad elitidrott egentligen är och i...

2 Heinä 201947min

61 - Kristjan Lootus

61 - Kristjan Lootus

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag dansaren Kristjan Lootus. Han berättar om hur uppväxten i Estland påverkat honom och vad som drev honom att flytta hela sitt liv till Sverige. Vi ...

25 Kesä 201946min

60 - Petronella Ekroth

60 - Petronella Ekroth

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag fotbollsstjärnan Petronella Ekroth. Jag visste inte vad jag skulle förväntade mig av vårt samtal, men verkligen inte det som kom. Petronella öppna...

18 Kesä 20191h 9min

59 - Julia Frändfors

59 - Julia Frändfors

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag Julia Frändfors! Julia som är en kvinnorna bakom den hyllade podden Daddy Issues och jobbar på Perfect Day Media. Vårt samtal kommer att handla om...

11 Kesä 20191h 8min

58 - Emelie Hollsten

58 - Emelie Hollsten

I den här veckan av min podcast Ofiltreratträffar jag träningsprofilen och entreprenören Emelie Hollsten. Vi kommer direkt in på djupet då Emelie berättar att hon idag är på en trygg plats för första ...

4 Kesä 201958min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
mystista