214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Loka 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(248)

57 - Martin Melin

57 - Martin Melin

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltreratmöter jag kändispolisen Martin Melin! Han berättar om hur han förändrats sedan hans skilsmässa från Camilla Läckberg - och att båda hans exfruar antagligen s...

28 Touko 20191h 2min

56 - Nicci Hernestig

56 - Nicci Hernestig

Den här veckan träffar jag Nicci Hernestig som är en relativt ny influencer. Hon är kanske mest igenkänd från det som blev internets mest uppmärksammade kärlekshärva - när hon gjorde slut med artisten...

21 Touko 201946min

55 - Simon Sjögren

55 - Simon Sjögren

I veckans avsnitt av Ofiltrerat så möter jag Simon Sjögren, kanske mest känd som Isabellas Löwengrips närmaste person. han har precis gått från Löwengrip Invest till Perfect Day Media. Vi pratar såkla...

14 Touko 201949min

54 - Mårten Nylen

54 - Mårten Nylen

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag tränaren Mårten Nylén! Jag upptäckte att det finns hundra artiklar och rubriker kopplat till hans namn om träning, kost och hälsa men inget personligt. Varför...

7 Touko 201954min

53 - Sofia "PT-Fia" Ståhl (del tre)

53 - Sofia "PT-Fia" Ståhl (del tre)

I veckans avsnitt av min podcast får ni möta, ja mig. Det körde ihop sig med studiobokningen så jag och min projektledare elin fick hoppa in. Hon intervjuade mig och eftersom det är svårt att beskriva...

30 Huhti 20191h 5min

52 - Molly Pettersson Hammar

52 - Molly Pettersson Hammar

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag artisten Molly Hammar. I slutet så säger hon att hon aldrig varit såhär ärlig offentligt tidigare. Vi går djupt och pratar om hennes relation till sig själv o...

23 Huhti 201956min

51 - Klara "Tanbyklara" Elvgren

51 - Klara "Tanbyklara" Elvgren

Den här veckan träffar jag Klara Elvgren, eller Tanbyklara som hon är igenkänd som i sociala medier. Klara berättar att hon gjort slut med flera vänner det senaste året, att hon ifrågasatt mycket av d...

16 Huhti 20191h 4min

50 - Hanna Friberg

50 - Hanna Friberg

Den här veckan gästar Hanna Friberg, mer känd som Hannalicious, Ofiltrerat! Vårt samtal utgår mycket från den kris hon upplevde förra sommaren när hon ifrågasatte allt och mådde väldigt dåligt. En kri...

9 Huhti 201948min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
mystista