Jack Waitz
Jack er tilbake! Vi har en interessant prat rundt maraton og hvordan det har utviklet seg med sjokkerende gode tider de siste årene, men: Maraton blir fortsatt langt for mange. Hva er den viktigste ø...
24 Joulu 202444min
Ustabile sko = vonde legger
Tramp tramp, her kommer Mikkel. Gutta leverer nok en gang treningsuker av høy kvalitet. Det samme kan ikke sies om ChatGPT sin quiz. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Joulu 202449min
#1 Milevis med Milica
Velkommen til en helt ny serie med Milica Gedeon! Vi følger og trener Milica på veien mot sitt første halvmaraton. Denne serien blir full av tips for deg som skal løpe halvmaraton for første gang og s...
17 Joulu 202448min
Intervall-bonanza
Gutta surfer på en bølge av treningsflyt uten like. Vi går igjennom ukene i detalj og kommer med mange gode økttips til treningen i desember. Rørepraten leverer, men det samme kan ikke sies om Mikkel ...
13 Joulu 202439min
Iver Anton Kronstad
Nylig satte han alle konkurrentene på plass og vant Bislett 24 timers! 235 kilometer og kun 9 kilometer unna VM kravet. Hvordan er det mulig? Vi får høre hvordan han trente mot sitt første maraton o...
10 Joulu 202438min
En ny æra
Melde seg på i aldersklassen 80 år og vinne klassen - Er det ok? Begge er friske og treningen går på skinner. Lars er dønn ærlig og kommer med en vill målsetning i Barcelona. Første del av quiz er ing...
6 Joulu 202454min
Analyse av ChatGPT som coach
I denne episoden tar vi for oss treningsprogram fra chatGPT. Er det slik at AI kan erstatte trenere?Vi svarer også på en rekke lytterspørsmål. God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy infor...
3 Joulu 202436min
#55: Nær døden
Donald Duck har liten *, nære ved å bli skutt og hærverk på tog = høyt nivå på rørepraten.Vi oppsummerer treningsukene. Kulden gir utfordringer på flere måter og ukene går fort mot Barcelona halvmarat...
29 Marras 202438min
