Sjelesøstre - En podcast fra sjelen28 Touko 2025

# 11 Tillatelse, tyngde og det å være her og nå – med en nærende meditasjon

I denne episoden åpner vi rom for det som ikke alltid lar seg sette ord på. Vi snakker om tyngde – ikke som noe tungt, men som en jording og en invitasjon til å være mer til stede i kroppen. Irene deler ærlig om en hendelse i nærmiljøet som har berørt mange, og hvordan den vekker dype spørsmål i henne. I stedet for å løpe fra følelsene, vender hun seg innover – og vi inviterer deg som lytter til å gjøre det samme.

Midt i episoden guider Irene deg gjennom en rolig og nærende meditasjon, der du får mulighet til å lande i kroppen og gi deg selv tillatelse til å bare være. Hvis du kjenner at du trenger en pause, en pust eller et anker – da er dette episoden for deg.

For aller første gang i denne podcasten kommer lysspråket gjennom Irene. Ordene som ikke trenger å forstås med hodet, men som kan kjennes med hjertet. Det ble et øyeblikk av dyp kontakt, både for oss og kanskje også for deg som lytter.

Dette er en episode for deg som lengter etter å lytte dypere, og som vil kjenne at du er her, i livet, akkurat nå.

Mot slutten inviterer vi deg også til å bli med på Sjelesøstre-samlingene i juni – tre torsdager der vi møtes i det fysiske rommet for å skape noe ekte sammen. Mer info finner du i lenken under.

Med kjærlighet,

Anita & Irene – Sjelesøstre

Ønsker du mer informasjon eller melde deg på fysisk samling i juni, se her: www.sjelesostre.no/samling-juni-2025

Vil du vite mer? Følg oss på Instagram @sjelesostre eller send oss en e-post på: post@sjelesostre.no.

Følg podcasten for å få med deg nye episoder. Gjerne del podcasten og gi oss mange stjerner så flere kan finne oss.

Følg podcasten for å få med deg nye episoder. Gjerne del podcasten og gi oss mange stjerner så flere kan finne oss.💖

Du finner oss her:

Nettside: sjelesostre.mykajabi.com

Instagram: @sjelesostre

Facebook gruppe: Rom for sjelesøstre

E-post: post@sjelesostre.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(23)

#23 Å romme hele deg - hjemme i deg selv

I denne episoden lar vi samtalen få oppstå i øyeblikket uten plan, uten agenda. Vi trykker på record og følger det som vil deles, akkurat slik det kommer.Vi utforsker hva det betyr å skape et trygt ro...

27 Tammi 25min

#22 Å begynne året innenfra

Hva om starten på et nytt år ikke handler om mål, planer og forbedring, men om å lytte innover?I denne episoden deler vi refleksjoner rundt en annerledes januarfølelse. En start på året preget av ro, ...

13 Tammi 30min

#21 Stillhet, væren og et pust i hverdagen med Sjelesøstre

I denne episoden lander vi i desemberenergien - alt som skjer rundt, forventninger, juleaktiviteter og behovet for å kjenne: hvor er jeg i det, egentlig?Vi ser tilbake på året som har gått siden vi st...

16 Joulu 202534min

#20 Du er kjærlighet

I denne episoden åpner vi et rom som ikke handler om å forstå –men om å kjenne.Anita åpner feltet gjennom en dyp lesning av Irene –en lesning som like gjerne kunne vært til deg.Det handler om kjærligh...

17 Syys 202524min

#19 Stillhet som vei til klarhet og nærvær

I denne episoden deler vi fra forberedelsene til høstens første Sjelesøstre-samling – en heldagssamling fylt av energi, nærvær og stillhet. Vi snakker om hvordan vi går inn i rommet uten ferdig plan, ...

10 Syys 202515min

#18 Mer enn tankene våre

I denne episoden deler vi om reisen fra å leve styrt av hodet – til å lytte dypere inn i kroppen og tillate oss å være mer enn det vi tenker. Vi snakker om ro, stillhet og hva som skjer når vi slipper...

2 Syys 202536min

#17 Tilbake fra sommeren + vi åpner opp for spørsmål fra deg

Sjelesøstre er tilbake etter sommerferien 💗 I denne episoden deler vi hvordan sommeren har gitt oss både ro, dypere kontakt med oss selv og nye erkjennelser vi tar med oss inn i høsten.Vi snakker ogs...

23 Elo 202520min

#16 Fra hodet til hjertet: Når vi tør å følge det som er vårt

I denne episoden deler vi en ærlig og nær samtale om å sammenligne seg med andre, kjenne på prestasjonspress – og finne tilbake til intensjonen bak Sjelesøstre. Hva skjer når vi slipper sammenligning ...

19 Heinä 202526min