# 25 Dags att byta tankespår, gener vid IBS och zucchini

Tack för alla engagerande frågor vi får av er! Dags att samla ihop dessa och besvara efter bästa förmåga. En "normal" mage är för många en både främmande och vag definition så vi börjar i den änden, ...

21 Heinä 201820min

Går det att visualisera sin tarm som en jämnt flytande flod och må bättre? Ja, hypnos visar sig faktiskt kunna hjälpa till att ändra kommunikationen från tarmen till hjärnan. Det visar sig att män fak...

7 Heinä 201828min

Här sitter vi och räknar dagarna till semestern och då kom vi osökt att tänka på det här med divertiklar, eller tarmfickor som det ju heter på vanligt språk. Det får vi väldigt många frågor om och fra...

25 Kesä 201830min

Sommaren är här och med den åker boxen fram något oftare än annars. En del känner av minsta lilla klunk medan andra kan dricka en liten mängd utan att få reaktion i magen. Vi reder ut om det finns bät...

13 Kesä 201831min

Laktosintolerant eller inte, det spelar ibland ingen större roll eftersom du med IBS kan reagera på laktos ändå. Vi förklarar varför det är så och hur du ska återinföra laktos på bästa sätt. Det har k...

26 Touko 201835min

Vi har havre på hjärnan och delar den här veckan studier på tarmflora och genomsläpplighet kopplat till depression och hur forskare nu sett att betaglukaner, fibrerna i havre, kan vara en faktor som k...

22 Touko 201831min

Dinkel är vårt favorit sädesslag, det är sedan gammalt. Många undrar över vilken sort som är bäst och hur man ska tänka med surdegsbakning. Vi tipsar också om goda dinkeltortillas som kan fyllas med p...

7 Touko 201831min

Äntligen blir det mer D-vitamin i fler produkter, bra tycker vi, i synnerhet eftersom många med IBS har lågt D-vitamin. Blir du stressad av sociala medier eller ren och skär avkoppling att scrolla ige...

22 Huhti 201831min