# 68 Mera fika, avföringstester och gröna kikärter
Älska din mage3 Touko 2020

# 68 Mera fika, avföringstester och gröna kikärter

Som en direkt konsekvens av Coronas framfart fikar vi nu mer än någonsin. Det är ju sedan gammalt att bakning är ett bra sätt att slappna av och dämpa ångest. Men, med det sagt är det ju bra om fikan kompenseras med en stunds rörelse. Återigen är tarmfloraanalyser på tapeten, och ännu en gång kliar sig folk i huvudet när de får svaren. Den här gången Tareq Taylor mfl i Trädgårdstider. Därför tog vi en titt på om forskarna möjligen ändrat sig, men nej, det är fortfarande för tidigt för att använda dessa analyser i något annat syfte än forskning. Bra, då vet vi läget och fortsätter satsa på grönsaker, närmare bestämt gröna, svenska kikärter som finns i frysdisken, mums!

Jaksot(113)

# 73 Ägg i majonnäs, läskkatt och höstiga livsmedel

# 73 Ägg i majonnäs, läskkatt och höstiga livsmedel

Eftersom fetma nu blivit klassad som en riskfaktor vid Covid-19 har Cancerfonden påpassligt gått ut och föreslagit en sockerskatt. Bra tycker vi, men frågan är om sötningsmedel är lösningen? Krögarna ...

31 Elo 202033min

# 72 Sitt rätt, toatåget och FODMAP-vänliga bladgrönsaker

# 72 Sitt rätt, toatåget och FODMAP-vänliga bladgrönsaker

Sommaren är fortfarande pågående och det är dags att upprepa vikten av att gå på toalett när vi har signal och att vi då dessutom sitter rätt på toaletten. Detta beskrev Sofia mycket tydligt när hon g...

17 Elo 202029min

# 71 FODMAP-friendly, kombucha och Matrapporten 2020

# 71 FODMAP-friendly, kombucha och Matrapporten 2020

Nu finns märkningen FODMAP-friendly i Sverige. Semper är först ut med att märka ett antal av sina glutenfria produkter som även är låg-FODMAP och därför kan märkas med den grönaktiga symbolen för FODM...

12 Heinä 202034min

# 70 Färska magsiffror, fina fiskar och demensrisk

# 70 Färska magsiffror, fina fiskar och demensrisk

WWF har presenterat Fiskguiden 2020. Positivt att insjöfisk tar sig uppåt på listan och att braxen numera klassas som matfisk, trots att vi , när vi rotar i minnet, kommer ihåg braxen som en riktigt b...

29 Kesä 202035min

# 69 Kall kokt potatis, meditation 2.0 och groddar

# 69 Kall kokt potatis, meditation 2.0 och groddar

När Sofia gästade Nyhetsmorgon härom veckan blev kall kokt potatis det som fick många att höja på ögonbrynen. Ät 3-4 kalla potatisar i veckan och dina tarmbakterierna kommer jubla. Vi har också spanin...

31 Touko 202032min

# 67 Resistenta bakterier, fejkkött och nyheter på FODMAP-listan

# 67 Resistenta bakterier, fejkkött och nyheter på FODMAP-listan

I tider av hemmajobbande känns det lyxigt att ses och podda. Vi ser att i spåren av Kinas köttmarknader lanseras nu en fejkfläskinnovation på en av de stora hamburgerkedjorna. Eftersom allt fler lände...

5 Huhti 202029min

# 66 Corona, immunförsvar och en gnutta ångest

# 66 Corona, immunförsvar och en gnutta ångest

Det går inte att undvika att prata om det, Corona alltså. En smått surrealistisk känsla just nu och ingen som riktigt vet hur det här kommer att sluta. Då tänker vi, kan man ju alltid skänka tarmen oc...

23 Maalis 202032min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
audio-sport-juoksu
rss-addiktit
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto