Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er
Generasjonsbroen25 Syys 2025

Reprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de er

Hva betyr det å være selvutslettende?

Marcus opplever ofte at særlig kvinnelige klienter kommer i terapi og ikke lenger vet hvem de er.


Mange mennesker som sliter med å ta egne behov på alvor, sliter også gjerne med grensesetting.

En av de største barrierene for å i det hele tatt sette en grense er følelsen av å gjøre «noe mot den andre» I stedet for å tenke at du faktisk gjør det for deg selv og andre, forklarer Marcus.


Konsekvensen av å over lengre tid ikke fremme dine egne behov, vil en eller annen gang føre til en identitetskrise.

Hvis du ikke drypper underveis med det du sitter inne med, så vil det til slutt ble en reaksjon som er helt uproposjonal med situasjonen som kanskje utløser en konfrontasjon.

Frykten for den dårlige stemningen, og oppretteholdelse av sosial harmoni, gjør at mange er villige til å gå svært langt for å ikke si eller gjøre det man faktisk ønsker eller vil.


Folk som skårer lavt på medmenneskelighet (big five-teori), finner seg dessverre gjerne en av dem som skårer svært høyt. De som skårer for høyt er det perfekte offer for kontroll.


Og så er det selvbedraget. Selvbedrag gjør at du ignorerer den lille stemmen som sier at det du gjør eller sier ikke er greit

Selvdraget gjør at du ikke kommer deg videre og kan reparere vansklige situasjoner du kanskje har utsatt noen for.

Selvbedraget gir deg et forvrengt bilde av virkeligheten for å unngå ubehagelige følelser.

Det kreves dyp er kjennelse og hardt arbeid for å jobbe seg ut av selvbedraget, det er en sterk forsvarsstrategi.



.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(97)

62.Klarer du  å se andre, hvis du ikke selv har blitt sett?

62.Klarer du å se andre, hvis du ikke selv har blitt sett?

Generasjonsbroen har fått en spennende mail fra en lytter. Hun lurer på om det er mulig å gi videre til barna våre noe vi selv ikke har fått. Om vi klarer å se dem, dersom vi selv ikke har blitt sett?...

13 Maalis 202534min

61.Å sitte stille i båten når et barn kjeder seg, er det smarteste du gjør

61.Å sitte stille i båten når et barn kjeder seg, er det smarteste du gjør

Jeg kjeeeeder meg!! Har du hørt det før?Kjedsomhet er en viktig ting et barn må lære seg å håndtere. Dette vet vi jo. Men tåler vi ubehaget det medfører?I denne episoden snakker Marcus og Lena om hvor...

6 Maalis 202529min

60. Ut på (lang)tur, aldri sur?

60. Ut på (lang)tur, aldri sur?

Marcus er tilbake etter nesten to måneder på tur til Thailand med Tora og lille August på elleve måneder.Hvordan har det vært å være sammen de tre så tett og så lenge? Er det ting de gjerne skulle ten...

27 Helmi 202533min

59. Jeg ønsker at kvinnen skal glede seg til å føde

59. Jeg ønsker at kvinnen skal glede seg til å føde

I denne episoden har Generasjonsbroen besøk av Marina Øksby. Hun er doula. Ordet doula er gresk og betyr «kvinne som støtter annen kvinne» Hun er rett og slett en emosjonell svangerskaps- og fødselshj...

20 Helmi 202532min

58. Det forplikter når du tar valget om å bli en bonusforelder!

58. Det forplikter når du tar valget om å bli en bonusforelder!

Noen ganger kan det å få en steforelder i hus føles som om man bor i kollektiv med noen man ikke liker.Lisa Stefansdottir (24) er på besøk i denne episoden. Hun har blandede opplevelser om det å få en...

13 Helmi 202538min

57. Hvorfor er den eldre generasjonen så frekke og uhøflige?

57. Hvorfor er den eldre generasjonen så frekke og uhøflige?

Sondre Opedal (26) er på besøk hos Generasjonsbroen i denne episoden. Hvorfor er eldre folk så utrolig frekke og uhøflige, lurer han på.Lena må stå skolerett. Hun har nemlig søkt på nettet og funnet u...

6 Helmi 202531min

56.Hvordan skape et liv med mening når alt håp er ute

56.Hvordan skape et liv med mening når alt håp er ute

Marlene og mannen dro hjem fra sykehuset etter fødselen med det de trodde var et helt frisk barn. Novalie hadde store brune øyne. Svart hår omkranset det vakre ansiktet. Hun utviklet seg akkurat slik ...

30 Tammi 202529min

55. Hvis partneren din ønsker å gå i parterapi, si ja!

55. Hvis partneren din ønsker å gå i parterapi, si ja!

Det er lett å tenke at det jeg liker best å få fra partneren min, liker hen best å få også. Men er det egentlig slik?Lena fikk anbefalt en bok for flere år siden som het «Kjærlighetens fem språk» av G...

23 Tammi 202522min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
poks
kolme-kaannekohtaa
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-ootsa-kuullut-tasta
lahko