Miehen mieli podcast29 Syys 2025

Traumatisoitunut keho ja mieli - Marko Punkanen

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on traumapsykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkka, jonka uutuuskirja Traumatisoitunut keho ja mieli avaa syvästi kehon ja mielen välistä yhteyttä trauman hoidossa. Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma näkyy sekä kehossa että mielessä, ja miksi pelkkä puhe ei riitä toipumisen välineeksi. Marko avaa kirjansa taustoja ja kertoo, miten luontaiset parantumismekanismit, itsesäätely ja kanssasäätely auttavat palauttamaan turvallisuuden tunnetta. Puhumme myös häpeästä, ylisukupolvisista traumoista ja siitä, kuinka depersonalisaatio ja derealisaatio vääristävät kokemusta omasta itsestä ja maailmasta. Esille nousevat myös suomalaisten selviytymismetodit sodan jälkeen, musiikin terapeuttinen voima sekä kehollisen toiminnan ja liikkeen merkitys trauman käsittelyssä. Tämä jakso tarjoaa käytännönläheisen ja syvällisen näkymän siihen, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja miksi juuri niiden yhteys on avain trauman ymmärtämiseen ja paranemiseen. #miehenmielipodcast #markopunkanen #trauma #kehollisuus #psykoterapia #häpeä #mielenjakehonyhteys #traumatisoituminen #itsesäätely #kanssasäätely #yhteissäätely #kehojamieli #ylisukupolvisuus #narratiivi #depersonalisaatio #derealisaatio #suomalainenselviytyminen #musiikki #liike #terapia Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(148)

Sudeva Huhtamäki - Tantra ja miehen seksuaalisuus

Sudeva Huhtamäki Hengitysterapeutti ja tantraopettaja Sudeva on yhdessä puolisonsa Pragita Teerisuon kanssa rakentanut Elontuli nimisen kurssikeskuksen Karjalohjalle ( www.elontuli.fi ) "Elontuli o...

8 Tammi 20211h 33min

Altti Akujärvi - Fysiikon silmin : Helluntailaisuus , saamelaisuus ja miehenä oleminen

Altti Akujärvi on fyysikko, tutkija, bloggaaja, helluntailainen ja isän puolelta saamelainen. Tässä on jo itsessään hyvin mielenkiintoinen paketti ja lähtökohta lähteä tutkimaan miltä miehenä oleminen...

10 Joulu 20202h 3min

Rauno Lehtonen - Minun isäni - Psykoterapeutti, työnohjaaja ja konsultti

Isäinpäiväspesiaali. Haastattelussa minun isäni Rauno Lehtonen. Rauno on tehnyt pitkän uran sosiaalialalla ensin työntekijänä ja viimeiset kolmekymmentä vuotta yrittäjänä. Keskustelimme hänen omasta...

9 Marras 20201h 8min

Harri Virolainen - Tohtori ja henkinen etsijä

Istahdin Tohtori Harri Virolaisen kanssa keskustelemaan miehisyydestä, hänen omasta polustaan akatemian, urheilun ja henkisen kehityksen poluilla. Harri on kirjailija, yliopisto-opettaja, hyvinvointi...

30 Loka 20201h 24min

Ole Bjerg - Being a man comes before being a human

Miehen Mieli podcast 08 - Ole Bjerg - Being a man comes before being a human Miehen mieli podcastin ensimmäinen jakso englannin kielellä! Haastettalussa on Copenhagen Business School professori, kirj...

16 Elo 20201h 58min

Ari-Pekka Lindberg - Yksi kokonaisuus - keho ja mieli

Miehen mieli podcastin jaksossa numero 7 syvennyimme Ari-Pekan kanssa ihmisen kehon ja mielen yhteyistyön saloihin. Podcastin alkupuoli on teknisempää keskustelua siitä mitä fascia on ja miten sen ym...

18 Heinä 20202h 7min

Ilkka Santahuhta - Ammattiurheilijasta hyvinvointiyrittäjäksi

Ilkka Santahuhta on entinen ammattijalkapalloilija ja nykyinen kuntoutus-ja hyvinvointialan yrittäjä. Sukelsimme Ilkan historiaan ja siihen mitä vaatii Suomessa olla ammattiurheilija. Keskustelimme ni...

16 Kesä 20201h 8min

Ukko Kärkkäinen - Sota on ohi

Ukko kärkkäinen on runoilija , valmentaja ja selviytymistarinoiden kertoja. Podcastissa sukelsimme hyvin syvälle siihen , miten Suomen sodat ovat jättäneet syvät arvet kansaamme ja miten se on arpeut...

31 Touko 20201h 51min