#614. Din trötthet är ingen slump – hitta dina dolda energitjuvar

#614. Din trötthet är ingen slump – hitta dina dolda energitjuvar

🎙️🧠 Överbelastning och gränser. "Du behöver inte göra mer för att må bättre. Du behöver sluta göra det som gör dig sämre." Är du konstant trött men kan inte riktigt förklara varför? 🤔 I veckans avsnitt får du lära dig att identifiera de fyra vanligaste energitjuvarna: digital överbelastning som avbryter dig konstant, uppskjutning som får dig att oroa dig istället för att agera, att vara alla andra till lags och säga ja till saker du inte vill, och perfektionism som slösar kraft på detaljer som inte spelar roll. "Problemet är inte att du saknar energi från början. Problemet är att du har små, dolda energiläckage i din vardag." Du får konkreta verktyg för vardagsrutiner som sparar kraft till det som verkligen betyder något. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(701)

#79. Open Session höstspecial

#79. Open Session höstspecial

OM AVSNITTET: Veckans poddavsnitt är en höstspecial med klipp från Open Session-turnén för att inspirera dig till att tänka på vad som är nästa steg för dig under andra halvan av hösten. Lyssna, antec...

7 Loka 201928min

#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?

#78. Hur vågar jag ta för mig mer i mitt jobb?

OM AVSNITTET: Veckans podd är dynamit för dig som vill ta för dig mer på jobbet. Du kommer att reda ut vad som är nästa steg för dig, och dessutom får du 5 tips för hur du konkret ska tänka och göra f...

29 Syys 201929min

#77. Jag vill så mycket samtidigt

#77. Jag vill så mycket samtidigt

OM AVSNITTET: I veckans podd vill du vara väldigt uppmärksam på hur du ofta flyger iväg och gör det för svårt för dig själv. Nu ska vi träna dig till att göra en handlingsplan och få bättre fokus.  › ...

22 Syys 201940min

#76. Prestera bättre under hög stress

#76. Prestera bättre under hög stress

OM AVSNITTET: I veckans podd får du både en tydlig logik, mindsets och flera riktigt bra perspektiv för att hantera och prestera bättre under hög stress.  › Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀ › Youtube: htt...

15 Syys 201936min

#75. Vad väntar du på?

#75. Vad väntar du på?

OM AVSNITTET: Veckans podd kastar dig rakt in i inledningen av ljudboken Tough Love. Du kommer att få lära dig mer om min personliga resa, drivkraft och stora passion att göra en betydande skillnad i ...

8 Syys 201918min

#74. Hur slutar jag att skjuta upp saker?

#74. Hur slutar jag att skjuta upp saker?

OM AVSNITTET: Veckans podd ger dig vad du behöver för att lämna den där jobbiga känslan bakom dig av att du skjuter upp ditt liv. Du kommer att få rätt mindset och tydliga steg för hur du blir bättre ...

1 Syys 201928min

#73. Hur förverkligar jag mina sommardrömmar?

#73. Hur förverkligar jag mina sommardrömmar?

OM AVSNITTET: Veckans podd lär dig att förverkliga dina sommardrömmar. Du kommer att få lära dig de vanligaste misstagen för att bryta vanor, rätt mindset för att sätta igång, och fem tydliga steg för...

25 Elo 201928min

#71. Vad gör du med andra människors åsikter?

#71. Vad gör du med andra människors åsikter?

OM AVSNITTET: Veckans poddavsnitt är en teaser från den kommande ljudboken Tough Love och lär dig vad du ska göra med andra människors åsikter. Lyssna, gör övningarna och känn hur det blir lättare att...

16 Kesä 201940min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-hereilla
rahapuhetta
kesken
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kehossa
rss-valo-minussa-2
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa
rss-koira-haudattuna
rss-osaamisen-lukot-oppimisen-avaimet