18. Shadow work - våg å være skurken!
Becoming the podcast15 Maalis 2022

18. Shadow work - våg å være skurken!

Vi snakker alltid mye om helten i historien, men hva med skurken? Hvem er egentlig skurken? og hva gjør du hvis det er deg?

I denne episoden av #tirsdagklubben tar vi for oss "shadow work". Hva er shadow work, hvordan påvirker det oss og hva kan vi gjøre for å transformere skyggesiden vår.

Vi definerer ofte mennesker som bra eller dårlig, gode eller onde og sterk eller svak basert på hvordan vi oppfatter og tolker det gjennom våre øyne. Deretter kritiserer vi oppførselen til andre uten å se oss selv i speilet først. For hva skjer når du skjønner at egenskapen du ikke liker i menneskene du kritiserer er en egenskap du selv har? Hva gjør du når du står ansikt til ansikt med egen skygge?

Isabelle har brukt de siste ukene på å skrike og danse seg i gjennom følelsene sine for å bli bedre venn med skyggesiden sin.

Har du lyst til å lære mer og høre Isabelle sin historie så anbefaler vi deg å høre denne episoden.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(91)

Fra Becoming til Offer i eget liv

Fra Becoming til Offer i eget liv

Har "Becoming" gitt deg noe å tenke på?Hvis du har blitt berørt av Becoming – og kjenner at du er klar for å gå enda dypere – vil jeg invitere deg videre til neste podkast: Offer i eget liv.OFFER I EG...

4 Kesä 202547s

88. Beautiful destruction

88. Beautiful destruction

Hva er en beautiful destruction eller en vakker ødeleggelse? Det kan nemlig høres både magisk og flott ut, men det kan være en ganske smertefull prosess hvor en del av livet vil falle fra hverandre fo...

19 Syys 202323min

87. Hvem er du når ingen andre ser på?

87. Hvem er du når ingen andre ser på?

Hvem er du når ingen andre ser på? Når du ikke trenger å være noe for noen andre og det kun er deg selv, hva er det som kommer frem da? For meg så trigger stillheten ofte et ubehag jeg ikke viste jeg ...

12 Syys 202332min

86. På vei til å gi opp

86. På vei til å gi opp

Wow, I dag var det tungt! Med fem episode utkast, den ene på 35 min bak seg fordi ingen ting var bra nok og ingenting funket så fikk jeg endelig tak i noe jeg ville snakke om. Nemlig at det å tro på s...

5 Syys 202324min

85.Bedrar du deg selv?

85.Bedrar du deg selv?

Hvor ofte bedrar du deg selv? Eller la meg få reformulere spørsmålet mitt: Hvor ofte går du på akkord med deg selv? Du, vet hvor ofte velger du det du egentlig ikke vil ha fordi det er lettere enn å t...

29 Elo 202339min

84. Illusjonen om intuisjon

84. Illusjonen om intuisjon

Jeg tenkte lenge at ved å følge intuisjonen min så slipper jeg å kjenne på frykt, tvil, utilstrekkelighet og andre ubehagelige følelser.Da ville jeg KUN og jeg understreker kun føle mestring, suksess ...

22 Elo 202333min

83. Viktigheten av å handle

83. Viktigheten av å handle

Har du noen gang blitt invitert på et vors, hyttetur, middag eller familie besøk som du angrer på at du dro på? Typ, du står der med skjegget i postkassen og skulle mye heller ønske at du var hjemme i...

15 Elo 202333min

82. Kan du få intuisjon på kommando?

82. Kan du få intuisjon på kommando?

Tror du at du har evnen til å ha intuisjon på kommando?Eller at du kan trene deg opp til å ha en slags super intuisjon?Jeg mener at svaret er JA, men at dette krever trening. Det krever at du slipper ...

8 Elo 202339min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
rss-mighty-finland-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni
paaasia-podcast
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
junnut-pelissa