Avsnitt 327: Erik Gunhamn
Dödens lyft på agendan – hur tränar man för att bli stark och undvika skador? Dessutom rejält uppsnack inför stundande VM. Ett tyngre avsnitt. 00:11:08 – Gäst in 01:20:52 – Gäst ut
25 Loka 20171h 38min
Avsnitt 326: Frågestund
Armbågsoperationer, tillökning i familjen och hur man bör hantera synpunkter på hur man väljer att leva sitt liv är bara några av frågorna herrarna berör denna gång.
22 Loka 20171h 16min
Avsnitt 325: Josef Eriksson
Sveriges och rentav världens bästa bänkpressare Josef Eriksson lär oss allt om det envetna nörderiet som lett fram till både VM-medaljer och proffsiga bänkprogram. 00:07:46 – Gäst in 01:25:21 – Gäst ut
18 Loka 20171h 29min
Avsnitt 324: Magnus ”Jycken” Cedenblad
Vi tar tempen på den oefterhärmlige ”Jycken", som berättar allt om den svåra nackskadan och den långa vägen tillbaka. 00:10:35 – Gäst in 00:51:30 – Gäst ut
15 Loka 20171h 4min
Avsnitt 323: Anki Sundin
Kosttillskott till ungdomar, periodisk fasta och tarmproblem är bara några av de frågor Anki Sundin brottas med. Dessutom är en av värdarna en osedvanligt stor tröttmössa. 00:07:32 – Gäst in 01:24:09 – Gäst ut
11 Loka 20171h 28min
Avsnitt 322: Lisbeth Grape
Efter 25 år i järnets tjänst kunde Lisbeth Grape framgångsrikt stänga sin karriär vid årets SM. På plats i Luleå fick vi möjlighet att summera hennes fantastiska karriär, med alla höjdpunkter och framgångar. 00:05:57 – Gäst in 01:00:18 – Gäst ut
8 Loka 20171h 8min
Avsnitt 321: Rob Harris
Celebert besök i form av Rob Harris, SM-ettan i bodybuilding -90 kg. Hör om hemligheten bakom framstegen, det långsiktiga dietperspektivet och alla byggarsnack med nestorn Lennart Brandt. 00:15:49 – Gäst in 01:05:47 – Gäst ut
4 Loka 20171h 10min
Avsnitt 320: Wille Valkeaoja
Kompetent så det förslår när podden förädlas med fysioterapeuten – och tillika podcastankaret – Wille Valkeaoja ansluter. Bra snack om cykling, om kost samt om hur man lägger upp sin träning för optimala resultat. 00:13:59 – Gäst in 01:03:06 – Gäst ut
1 Loka 20171h 7min
