Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Tammi 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Jaksot(1102)

Avsnitt 771: Amanda Rundgren

Avsnitt 771: Amanda Rundgren

Uppsluppet snack med den SM-meriterade wellness-atleten Amanda Rundgren, som nu går all in mot Tyngre Classic för att där kvalificera sig till vårens EM-tävlingar. 0:07:15 - Amanda in 0:43:31 - Amanda ut

26 Tammi 202249min

Avsnitt 770: Maffiga Caroline Danbo

Avsnitt 770: Maffiga Caroline Danbo

Sveriges nya Wellness-stjärna berättar om den extremt korta men intensiva vägen från scendebuten till världseliten. 0:05:43 - Caroline in 0:53:55 - Caroline ut

23 Tammi 202258min

Avsnitt 769: Jacob Gudiol

Avsnitt 769: Jacob Gudiol

Årets Folkbildare håller hov. Sent laddat frågebatteri utmanar inte nämnvärt den spänstige Jacob Gudiol. Om koffein, vaccin och annat sexigt. 0:06:02 - Jacob in 1:16:19 - Jacob ut

19 Tammi 20221h 23min

Avsnitt 768: Carina om onlinecoaching

Avsnitt 768: Carina om onlinecoaching

Carina bjuds in i studion för att snacka om det allmänna fitnessläget och om vad man ska tänka på när man ska anlita en coach. 0:04:16 - Carina in 1:07:57 - Carina ut

16 Tammi 20221h 11min

Avsnitt 767: Frågestund

Avsnitt 767: Frågestund

Du ställer frågorna, och vi svarar. Om vi någon gång känt oss för gamla, om hur vi går vidare om den andre dör, om Ninja-projektets hemligheter, hur man anmäler sig till Tyngre Classic och en utläggning om det nuvarande energipriserna.

12 Tammi 202258min

Avsnitt 766: Truls Möregårdh

Avsnitt 766: Truls Möregårdh

Världens näst bäste pingisspelare gästar podden. Mycket snack om Truls bakgrund men också om hans mycket ljusa framtid. 0:04:42 - Truls in 1:03:23 - Truls ut

9 Tammi 20221h 10min

Avsnitt 765: Jacob Gudiol

Avsnitt 765: Jacob Gudiol

Om allt det senaste kring både Omikron, Delta, vacciner och allt annat som rör covid-läget. 0:15:21 - Jacob in 1:26:33 - Jacob ut

5 Tammi 20221h 33min

Avsnitt 764: Elebro tillbaka i podden

Avsnitt 764: Elebro tillbaka i podden

Vrålsnygg comeback när vi återkopplar med crossfit-stjärnan Alexander Elebro. Om föräldraskapet, om coachningen, om träningen och sina egna tävlingsplaner. 0:01:39 - Alexander in 1:48:05 - Alexander ut

2 Tammi 202251min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
paritellen
selvin-pain
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-osku-juhani-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
yes-girl
rss-yogaia-kohti-hyvaa-unta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kuumilla-aalloilla