Avsnitt 703: Robin "Pretty Boy" Roos
Smockan hänger ju inte direkt i luften när Robin kommer på besök. Istället ett bra snack om livskvalitet, balans, bantning och ultrahårda lowkicks. 0:10:16 - Robin in 1:17:08 - Robin ut
2 Kesä 20211h 23min
Avsnitt 702: Erik Nordlöf – Battle of Wermland och konditionsträning
Vi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland. Erik berättar mer om sin egen träning och sina höns samt hinner även med att tipsa Alex om hur han bör lägga upp konditionsträningen. 0:06:22 - Erik in 1:18:37 - Erik ut
30 Touko 20211h 23min
Avsnitt 701: Samir Troudi
Äntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och vad passar väl då bättre än ett lackmustest över hur landet ligger med Samir. Blir han kvar här? Har han flyttat från Dubai? Och hur går det med byggarkarriären? 0:16:22 - Samir in 0:56:59 - Samir ut
26 Touko 20211h 5min
Avsnitt 700: Jubileumsavsnitt – med Josef Eriksson
Andreas inleder detta 700:e avsnitt med en bomb, och den självinbjudna gästen Josef följer upp med dagsläget kring hans bänkpress, marklyft, fadersroll och sedvanliga skäll på förbundet.
23 Touko 20211h 40min
Avsnitt 699: Manne Forssberg
Världens bästa Manne gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness. 0:08:50 - Manne in 1:21:07 - Manne ut
19 Touko 20211h 45min
Avsnitt 698: EM-snack!
På plats från EM-tävlingarna i fitness i Santa Susanna berättar Alex om intrycken och känslorna hittills, men såklart också om det inledande guldregnet för svensk del.
16 Touko 202154min
Avsnitt 697: Chris Harnell mot EM
Chris Harnell tittar förbi och berättar om sin uppladdning inför EM, bara timmar innan flyget lyfter mot tävlingarna i Spanien. 0:14:23 - Chris in 1:08:45 - Chris ut
12 Touko 20211h 16min
Avsnitt 696: Lisa Fröjd mot EM
Bara ett par dagar före avfärden till EM i Spanien högg vi tag i Bikini Fitness-atleten Lisa Fröjd, som där kommer göra sin internationella debut. Hur har perioden fram till tävlingen sett ut, hur har dieten och träningen funkat, och med vilka förväntningar åker hon ner? 0:08:42 - Lisa in 0:50:42 - Lisa ut
9 Touko 20211h 2min
