063. Mackor kan vara både bra och dålig mat

063. Mackor kan vara både bra och dålig mat

Avsnitt 63 av Hälsoveckan är med endast Erik och Jacob. Vi börjar med att diskutera ett nytt Guinness världrekord där svenske Olle knäcker totalt 46 olika leder efter varandra. För den som vill se detta "mästervärk" så finns det en tiktok-länk här. Jacob berättar också lite kort det lilla man tror sig veta kring vad det är som orsakar det knäckande ljudet och om det är bra, dåligt eller neutralt.

Efter det kommer dagens huvudämne vilket är mackor och olika typer av bröd. Som utgångspunkt har vi artikeln "The American Diet Has a Sandwich Problem" sin fokuserar på kalorierna och saltet i många färdiga mackor som amerikanerna köper. Vi går dock även vidare lite och snackar om olika pålägg, hur man kan leta bröd i matbutikerna och lite annat smått och gott.

Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

  • (00:00:30) Erik låste in sina bilnycklar i bilen
  • (00:03:54) Mannen som slog nytt rekord i poppade leder
  • (00:05:02) Ett världsrekord
  • (00:05:16) Mer om att knäcka leder
  • (00:09:45) Mackor kan var bra men också riktigt dåligt

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(223)

167. Lean Mass Hyperresponders och ökad risk för hjärtsjukdom

167. Lean Mass Hyperresponders och ökad risk för hjärtsjukdom

Jacob och Erik diskuterar två ämnen som veckan som gått. Först ut är en studie på dieter och endometrios som blev omskriven i flera medier förra veckan men där samtliga artiklar inte nämnde svaghetern...

15 Huhti 202539min

166. Hanna Olvenmark om att vara influenser utan att spåra ur

166. Hanna Olvenmark om att vara influenser utan att spåra ur

I avsnitt 166 av Hälsoveckan by Tyngre gästas Erik och Jacob av Hanna Olvenmark som är personen bakom det populära kontot portionenundertian och författaren bakom den storsäljande kokboken med samma n...

8 Huhti 20251h 25min

165. När du inte kan bevisa en effekt så kan du alltid snacka mekanismer

165. När du inte kan bevisa en effekt så kan du alltid snacka mekanismer

Ämnena denna vecka i Hälsoveckan by Tyngre är Body Roundness Index och sötningsmedlet sukralos påverkan på hunger. Först diskuterar Jacob och Erik ett nytt sätt att räkna på risken från fetma, Body Ro...

1 Huhti 202543min

164. Hälsoinfluensern som får sina råd från Bahlon, en ande från en annan dimension

164. Hälsoinfluensern som får sina råd från Bahlon, en ande från en annan dimension

Denna vecka diskuterar Jacob och Erik periodisk fasta med olika ätfönster och hur Joseph Mercola idag mestadels verkar styras av ett medium som påstår sig kunna mediera en ande vid namn Bahlon. Först ...

25 Maalis 202543min

163. Kaffet från kaffemaskinen på jobbet kan försämra dina blodfetter

163. Kaffet från kaffemaskinen på jobbet kan försämra dina blodfetter

Tre ämnen står på agendan i dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en nyhet om att högstadieskolorna i Ulricehamns kommun har börjat servera vegetarisk tacos varje dag i skolan för att f...

18 Maalis 202530min

162. Nya former av bikarbonattillskott förbättrar prestationen för idrottare

162. Nya former av bikarbonattillskott förbättrar prestationen för idrottare

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel och en studie som publicerats i veckan. Först ut är en bra artikel i SvD som handlar om bikarbonat som kosttillskott, "Bevisat, ger...

11 Maalis 202548min

161. Är det hälsosamt med högre BMI när man blir äldre?

161. Är det hälsosamt med högre BMI när man blir äldre?

Jacob och Erik diskuterar Fredrik Nyströms medverkan i Nyhetsmorgon på söndagen där han som vanligt har med sig en lista med saker som går emot gängse hälsoråd där han sen självsäkert påstår att det ä...

4 Maalis 202537min

160. Protein blir väldigt sällan till fettmassa

160. Protein blir väldigt sällan till fettmassa

Jacob och Erik diskuterar två olika artiklar den här veckan. Först ut är en text i nyhetsbrevet FodFix som handlar om förändringar på FDA de senaste veckorna. De verkar få en ny chef som är en tidiga...

25 Helmi 202554min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
docemilia
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
traumapodi
rss-nautinto
rss-narsisti