29: Kropp og selvbilde med mentaltrener Anniken Binz
Engler og Hormoner10 Kesä 2019

29: Kropp og selvbilde med mentaltrener Anniken Binz

Er det mulig å endre hvordan vi ser på oss selv og hvordan vi føler det rundt egen kropp? Mentaltrener Anniken Binz mener: ja. I denne episoden tar vi opp kroppsbilde, og hvordan det påvirker livet vårt. Hvordan vi ser på kroppen vår kan ofte forstyrre oss til den grad at vi tar mindre del i eget liv. Dette er ikke en episode om spiseforstyrrelser, eller om tilstander som krever medisinsk behandling. Dette handler om oss vanlige mennesker, som har tanker om oss selv som vi tror vi er alene om. Har du en del av kroppen din du ikke er fornøyd med, og som stjeler fokus? Gjør du valg basert på å unngå situasjoner som har med kropp å gjøre? Føler du deg ukomfortabel i enkelte situasjoner, og trekker deg tilbake for å skjule noe ved deg selv? I denne episoden får du erfaringer og konkrete verktøy for å bedre selvfølelse og selvtillit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(156)

155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid

155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige  spørsmålene for å forstå helheten i hvor...

13 Marras 202441min

154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring

154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen ...

30 Loka 202444min

153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm

153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i...

17 Loka 202454min

152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg

152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg

Hei!Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten.Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hv...

10 Loka 202457min

151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson

151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson

Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health.Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or ...

8 Helmi 202449min

150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.

150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.

Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt?I artikkelen "alt jeg har lært ...

30 Touko 202338min

149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimest...

23 Touko 202348min

148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv

148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv

Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og MonaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

16 Touko 202318min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
rss-kaypa-hoito
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa