#015 - Prestera Mera utan FÖRKYLNINGAR

Introduktion

Ingen tycker om att bli förkyld eller sjuk. Det kan kännas hopplöst i perioder och att vissa sjukdomar fått speciella namn som vinterkräksjukan gör att vi ofta bara väntar in dem. Men vad kan vi göra för att undvika bli förkylda och vad kan du göra om du väl blir förkyld. I detta avsnittet gräver vi oss ner lite i hur du kan minska risken och lite tips och trix på snabbare sjukdomsförlopp. Tack för att du lyssnar!

Huvudområden

• Varför blir vi sjuka?
• Hur kan vi minska risken att bli sjuk?
• Ok, du är sjuk. Hur botar vi oss så snabbt som möjligt?

Artikeln kopplad till avsnittet hittar du här: ARTIKEL Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.) – Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.) – Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se