58. Kost utan flum
Lagom Kondition21 Tammi 2019

58. Kost utan flum

2 timmar kvalitetslyssning med kostkunskap samt upplysningar om vilka djur vi inte är från genierna bakom boken Frisk utan flum. Presenteras av specialistbutiken www.rullskidcenter.se.

Producerad med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.

Mer av Maria och Jessica hittar du på www.fortasana.se och deras pod finns på https://itunes.apple.com/se/podcast/frisk-utan-flum-podden/id1444785326?mt=2

Ämnet börjar 28 minuter in.

Jaksot(390)

61. Frågespecial

61. Frågespecial

Alla svar på alla frågor plus Racereports från Holmenkollmarsjen och Bravura Ski Marathon. Stolt sponsrat av www.goingoutdoor.se. 10% rabatt på nattvasanpannlampor med koden "lagom" och nu även neopre...

15 Helmi 20191h 14min

60. Köldspecial

60. Köldspecial

Stolt sponsrat av www.goingoutdoor.se. 10% rabatt på nattvasanpannlampor med koden "lagom". Med stöd av Vasaloppet och www.racefox.se . Veckans ämne: 34 minuter in ungefär. Nina Simone. Lyssna på ...

8 Helmi 20191h 20min

59. Nystakarspecial

59. Nystakarspecial

Presenteras av www.Rullskidcenter.se Med stöd av Vasaloppet och www.Racefox.se Eriks skidkurser här: https://erikwickstrom.se/2018/10/23/skidkurser-i-boras-vintern-2019/

30 Tammi 20191h 11min

57. Vasaloppet för nybörjare

57. Vasaloppet för nybörjare

Allt för er som står inför ert första Vasalopp. Presenteras av www.rullskidscenter.se och gästat av Stephan Wilson, Anna och Sara på glid samt Anders Szalkai. Missa inte heller www.kampoloppet.se .   ...

16 Tammi 20191h 31min

56. Seedning

56. Seedning

Presenteras av www.rullskidcenter.se. Allt om hur du hamnar i rätt led, eller fel. Kolla även in vår långa intervju med Johanna Larsson i avsnitt 14 om du vill veta allt från grunden.   Bästa listan p...

9 Tammi 20191h 5min

55. Fråga Erik-special

55. Fråga Erik-special

VI avslutar höstterminen med ett frågespecial i extralångt utförande. Avsnittet presenteras av www.rullskidcenter.se som är sydligaste Sveriges enda expertbutik på längdgrejer. God jul!

18 Joulu 20181h 21min

54. Målsättning

54. Målsättning

Kanske det starkaste avsnittet av Lagom Kondition någonsin. Hur sätter man mål? Varför det inte räcker med ett mål och några väl valda lyssnarfrågor. Dessutom en Erik som är tagen efter läsning av Pet...

10 Joulu 20181h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
meditaatiot-suomeksi
paritellen
rss-seuraava-potilas
rss-uplevel-by-sonja-hannus