305. Therese Fredriksson, SM-guldmedaljör i 24 h-löpning
Vi har intervjuar Therese Fredriksson, regerande svensk mästare i 24-timmarslöpning. Du kommer få höra om Therese obeskrivliga pannben i träning och tävling, vilket har både för- och nackdelar i ultra...
29 Touko 20241h 30min
304. Teknik och utrustning med f d världsmästaren i rullskidor Ragnar Bragvin Andresen
Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor. Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi...
22 Touko 20241h 27min
303. Grundkurs i rullskidåkning
Hur börjar man träna rullskidåkning om man inte gjort det tidigare? Detta försöker vi ge svar på. Vi intervjuar också Desirée Davidsson som ger tips från sin upplevelse av att börja träna rullskidåkni...
15 Touko 202456min
302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)
Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB. Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lå...
8 Touko 20241h 9min
301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition
Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi av lite grann vem Erik Thiberg är. Hans träningsbakgru...
1 Touko 202458min
300. Niklas sista avsnitt
Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men utan Niklas. I avsnittet får du höra Niklas berätta om v...
24 Huhti 20241h 50min
299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid
Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs allts...
17 Huhti 20241h 17min
Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk
Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även på lyssnarfrågor (det kom många på kort tid i våra soci...
15 Huhti 202424min
