258. Intervju med Karolina Hedenström
Lagom Kondition24 Touko 2023

258. Intervju med Karolina Hedenström

Vi har med oss Karolina Hedenström, började åka skidor sent och i vintras blev 4:a i Ski Classics.

Vi hör bland annat denna Lager 157 Ski Team-åkares syn på styrketräning och om varför fler män än kvinnor fortsätter som seniorer.

Och så dementerar hon inte att hon tränade 1200 timmar senaste året.

Detta är sista avsnittet Niklas är med före sommaren. Han ska genomgå en behandling för sin utmattning från och med slutet av maj.

Tack till avsnittets sponsorer.

  • Båstad-Mölle - Rullskidlopp på 75 eller 50 km den 16 september. Med kontroll i Vejbystrand!
  • Idre Fjäll - Kanske orieteringsveckan vecka 26 är något för för dig i sommar.
  • Wickström Coaching - Nu har anmälan för träningslägren på Idre Fjäll i november-december öppnat. Välkommen till gemenskapen! Ny träningsperiod börjar 29 maj.

Jaksot(390)

345. SkiErg-projektet

345. SkiErg-projektet

Vi introducerar SkiErg-projektet. Erik W har bestämt sig för att köra två standardiserade SkiErg-pass varje vecka hela säsongen. Och vill ha med sig fler. Ni får bakgrunden, syftet, SWOT-analysen, res...

23 Huhti 202556min

344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra

344. Oskar Svärd om Ski Classics, svärdsteget och Rode Super Extra

Vi intervjuar Oskar Svärd, som i juni blir ny direktör för Ski Classics. Du kommer få höra om Oskar som idrottare, förälder, svärdstegsutvecklare samt vad han tänker om Ski Classics framtid. Dessutom...

16 Huhti 20251h 24min

343. Att skejta på rullskidor

343. Att skejta på rullskidor

Thiberg har kört sitt första träningspass på skejtrullskidor. Under guidning av Erik W. Vi pratar om tekniken, prylarna, bromstekniken (främst T-broms) och rövbegränsningar. Dessutom: Erik W kopplar i...

9 Huhti 20251h 15min

342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg

342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg

Ett fullmatat avsnitt där vi aprilskämtar samt: 🎤 Betygsätter Team Lagom. Hur har våra tio åkare klarat målen i vinter. Vi går igenom en och en. 🎤 Intervjuar Tobias Richloow Forsberg. Den tidigare...

2 Huhti 20251h 22min

341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum

341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum

Med anledning av tjuvskejt, gula kort och diskningar intervjuar vi Mikaela Sundbaum, som bl a jobbar som TD (teknisk delegad) vid skidtävlingar. Vi pratar delvis om ett långt och uppenbart skejtklipp ...

26 Maalis 20251h 13min

340. Milen på 49.52 min - hur?

340. Milen på 49.52 min - hur?

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra. Dessutom: Vi går igenom sju gr...

19 Maalis 20251h 19min

339. Vasaloppets TV-sändning 2025

339. Vasaloppets TV-sändning 2025

Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart upp några grejer där vi inte håller med dem. Samt berät...

12 Maalis 20251h 53min

338. Race report Vasaloppet 2025

338. Race report Vasaloppet 2025

Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre milen. Du får också reda på hur glidet var samt vilken...

5 Maalis 20252h 5min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
meditaatiot-suomeksi
paritellen
rss-seuraava-potilas
rss-uplevel-by-sonja-hannus