Avsnitt 333: Har de andra skoföretagen kommit ifatt Nike på löparfronten?
Tyngre Träningssnack30 Maalis 2022

Avsnitt 333: Har de andra skoföretagen kommit ifatt Nike på löparfronten?

Wille och Jacob återvänder till ämnet löparskor som förbättrar ens löpekonomi för en uppdatering kring vad som hänt de senaste två åren.

Vi börjar med en introduktion och historia bakom ämnet för dem som inte hört tidigare avsnitt och sedan läggs fokus först och främst på en ny studie där man har jämfört flera olika märken som både har kolfiberplatta och den nya lätta gummin som ger möjlighet till hög dämpning med låg vikt.

Förutom skorna för landsvägslöpning så diskuterar vi sen också de nya spikskorna och vad man vet kring dem. I den här diskussionen utgår vi ifrån en översiktsartikel på ämnet som publicerades förra månaden.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob har köpt nya löparskor
  • 00:06:33 En uppdatering kring snabba löparskor och nyare skomodeller
  • 00:11:21 Den första datan kring att man kunde förbättra löpekonomin med ny skodesign
  • 00:14:32 NY Times analys i 2019 gjorde allmänheten mycket mer medveten om effekten
  • 00:18:21 Kaoset inför OS där World Athletics började ändra reglerna
  • 00:20:57 Varför får man bättre löpekonomi med skorna?
  • 00:25:56 Skorna gjorde att alla inte längre tävlade på lika villkor
  • 00:34:41 En ny studie där man jämför flera olika nya skor från olika tillverkar med "den nya tekniken"
  • 00:41:36 Resultatet, från sämst till bäst
  • 00:44:31 Där är individuella skillnader mellan hur bra olika löpare svarar på skorna
  • 00:52:27 Vad vet vi om de nya spikskorna?
  • 00:56:02 Det finns mindre möjlighet att studera spikskornas effekter

Jaksot(542)

Avsnitt 342: Källkritik och särskilja på vetenskap och pseudovetenskap

Avsnitt 342: Källkritik och särskilja på vetenskap och pseudovetenskap

Denna vecka fokuserar vi på källkritik, förmågan att särskilja vetenskap från pseudovetenskap och en del vanliga argumentationsfel Du får bland annat höra om vad Jacob tycker att människor behöver bli...

1 Kesä 20221h 2min

Avsnitt 341: Agne Bergvall

Avsnitt 341: Agne Bergvall

Agne Bergvall gästar Jacob och Wille i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. I det här facit får du höra lite om Agnes karriär som tränare och lite kring hans filosofi när det gäller vad som behövs...

25 Touko 20221h 13min

Avsnitt 340: Varför allt du fått höra om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Avsnitt 340: Varför allt du fått höra om att kolhydrater gör dig fet är helt fel

Dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar den dominerande modellen för hur övervikt uppstår jämfört med den förklaringsmodell som florerar inom LCHF. I det här avsnittet så berättar vi först lite...

18 Touko 20221h 30min

Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi. Ferdinand har forskat på ribosomerna i våra muskler och deras eventuella påverkan på...

11 Touko 20221h 29min

Avsnitt 338: David Sumpter - statistik och fotboll

Avsnitt 338: David Sumpter - statistik och fotboll

Denna vecka gästas Wille och Jacob av matematikern David Sumpter. David har de senaste åren arbetat med att med hjälp av statistik och sannolikhetslära förstå fotbollen bättre. En variant på det du tr...

4 Touko 20221h 7min

Avsnitt 337: Rikard Landberg

Avsnitt 337: Rikard Landberg

I Tyngre Träningssnack den här veckan så gästar professor Rikard Landberg för att berätta om hans forskning. Rikard forskar inom området "food and health" och framför allt så har han forskat på olika ...

27 Huhti 20221h 20min

Avsnitt 336: Helene Rundqvist - Träning med cancer

Avsnitt 336: Helene Rundqvist - Träning med cancer

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar forskaren Helene Rundqvist som berättar om hennes forskning på träning och cancer. I det här avsnittet täcker vi hela spannet när det gäller forskning....

20 Huhti 20221h 37min

Avsnitt 335: Mats Börjesson - idrott och hjärtat

Avsnitt 335: Mats Börjesson - idrott och hjärtat

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar läkaren och forskaren Mats Börjesson. Mats har arbetat som lagläkare inom fotbollen i många år samtidigt som han även har varit med och tagit fram rikt...

13 Huhti 20221h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
paritellen
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-adama-mindful-hetki
rss-nautinto