Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi.

Ferdinand har forskat på ribosomerna i våra muskler och deras eventuella påverkan på hur vi bygger muskler och hur våra muskler fungerar. Han har även forskat en hel del på barn och ungdomar med cerebral pares där han försöker förstå varför de får så kallad kontrakturer när de blir lite äldre.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Sjuka barn hemma hos Gudiol
  • 00:03:54 Wille har fixat med trädgården i hans nya sommarhus
  • 00:06:39 Veckans gäst Ferdinand von Walden
  • 00:10:51 Studier på hur muskler reagerar vid total avlastning
  • 00:16:35 Behöver utbildningar kring medicin bli bättre på att lära ut det akademiska?
  • 00:21:58 Doktorandtjänst med fokus på hur ribosomerna påverkas av styrketräning
  • 00:30:01 Det första året som doktorand på labb handlar mest om att försöka bli duglig på labbet
  • 00:33:13 Hur visar man att det bildas fler ribosomer efter träning?
  • 00:36:48 För ribosomer så kan en människa ha hundratals olika kopior av ribosomalt - DNA
  • 00:49:25 Forskning på muskulaturen hos barn med Cerebral Pares och varför deras muskler blir stela
  • 00:51:08 Introduktion till vad Cerebral Pares är
  • 00:54:03 Kontrakturer hos de med CP beror inte på spända muskler över lång tid
  • 00:59:33 Något som stimulerar till muskeltillväxt skulle möjligen kunna hjälpa barnen
  • 01:06:08 Finns det prospektiva studier på de som sysslar med parasport?
  • 01:12:08 Mitokondrierna verkar också vara nedsatta hos barn med CP
  • 01:14:53 Det finns många med cerebral pares och för dem är träningen troligare viktigare än för genomsnittet
  • 01:16:56 Finns där effekter man kan få som äldre från träning när man var ung?
  • 01:22:07 Nyare studier på ribosomerna antyder att de kan ha stor betydelse
  • 01:26:38 Studie som planeras för framtiden

Jaksot(536)

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

Denna vecka så gör Jacob och Wille en uppföljning kring två tidigare ämnen i podden. Först är en ny studie som har tittat på sambandet mellan ökningar i muskelmassa och ökad styrka. Tidigare studier h...

29 Loka 202546min

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

Veckans avsnitt är ett litet speciellt avsnitt då det istället för en intervju med en gäst så blir det lite av en debatt mot en gäst. Efter flera avsnitt kring talangutveckling så har vi bjudit in Tom...

22 Loka 20252h 16min

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille en ny systematisk översiktsartikel som tittat på hur tempot under ett lyft verkar påverka ens muskelökningar. Titeln på den nya artikeln är "How slow should you ...

15 Loka 202558min

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

Tre intressanta lyssnarfrågor står på agendan i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack. Först ut diskuterar Jacob och Wille vad de tror är bra träning för att man ska få en motståndskraftig kropp som ...

8 Loka 202547min

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i veckans Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat diskussioner kring hur man kan tänka kring styrketräning för att behålla muskelmassa vid viktnedgång om man...

1 Loka 202553min

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

Farshid Jalalvand, skribent, mikrobiolog, tidigare forskare och numera anställd på Läkemedelsverket gästar Jacob och Wille i avsnitt 515 av Tyngre Träningssnack. Det här är ett långt avsnitt som i pri...

24 Syys 20252h 8min

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille varför det är så att de flesta svenskar inte orkar jogga i 10 minuter. Det blir också bland annat en lång diskussion kring Bryan Johnson och a...

17 Syys 20251h

Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

Jacob och Wille diskuterar tre olika studier på ocklusionsträning. En som berör en smärtlindrande effekt, en som tittar på effekterna av ocklusionsträning under rehabiliteringen efter korsbandsskada o...

10 Syys 20251h 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
paritellen
rss-nautinto
rss-en-saa-unta