Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Avsnitt 339: Ferdinand von Walden

Denna vecka gästar läkaren och forskaren Ferdinand von Walden som berättar om hans forskning kring muskelfysiologi.

Ferdinand har forskat på ribosomerna i våra muskler och deras eventuella påverkan på hur vi bygger muskler och hur våra muskler fungerar. Han har även forskat en hel del på barn och ungdomar med cerebral pares där han försöker förstå varför de får så kallad kontrakturer när de blir lite äldre.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Sjuka barn hemma hos Gudiol
  • 00:03:54 Wille har fixat med trädgården i hans nya sommarhus
  • 00:06:39 Veckans gäst Ferdinand von Walden
  • 00:10:51 Studier på hur muskler reagerar vid total avlastning
  • 00:16:35 Behöver utbildningar kring medicin bli bättre på att lära ut det akademiska?
  • 00:21:58 Doktorandtjänst med fokus på hur ribosomerna påverkas av styrketräning
  • 00:30:01 Det första året som doktorand på labb handlar mest om att försöka bli duglig på labbet
  • 00:33:13 Hur visar man att det bildas fler ribosomer efter träning?
  • 00:36:48 För ribosomer så kan en människa ha hundratals olika kopior av ribosomalt - DNA
  • 00:49:25 Forskning på muskulaturen hos barn med Cerebral Pares och varför deras muskler blir stela
  • 00:51:08 Introduktion till vad Cerebral Pares är
  • 00:54:03 Kontrakturer hos de med CP beror inte på spända muskler över lång tid
  • 00:59:33 Något som stimulerar till muskeltillväxt skulle möjligen kunna hjälpa barnen
  • 01:06:08 Finns det prospektiva studier på de som sysslar med parasport?
  • 01:12:08 Mitokondrierna verkar också vara nedsatta hos barn med CP
  • 01:14:53 Det finns många med cerebral pares och för dem är träningen troligare viktigare än för genomsnittet
  • 01:16:56 Finns där effekter man kan få som äldre från träning när man var ung?
  • 01:22:07 Nyare studier på ribosomerna antyder att de kan ha stor betydelse
  • 01:26:38 Studie som planeras för framtiden

Jaksot(541)

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

Jacob och Wille diskuterar denna vecka hur man försöker ta reda på människors proteinbehov. I det här avsnittet får du först lära dig hur man går till rent forskningsmässigt för att få fram de olika v...

13 Elo 20251h 14min

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet m...

6 Elo 20251h 12min

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

Elin Ekblom Bak är tillbaka om gäst i Tyngre Träningssnack, denna gång om professor men fortfarande inom samma forskningsfält. Vi diskuterar sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa och fördelarna ...

30 Heinä 20251h 18min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet det första stora replikationsprojektet inom träningsfysiologi. Studien i fråga heter Estimating the Replicability of Sports and Exercise Science Research...

23 Heinä 202558min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det bland annat en diskussion kring om GLP-1 analoger bör ligga på WADAs dopinglista. Vilka fördelar kan en medicin av ...

16 Heinä 202543min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

Jacob och Wille har frågestund där temat för dagen är protein i alla dess former. Först diskuteras frågan kring om olika personer har olika behov av protein och i fall det är så att de som har svårt a...

9 Heinä 202538min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 3 och ...

2 Heinä 20251h 39min

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om h...

25 Kesä 20251h 43min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
terapiassa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paritellen
rss-seuraava-potilas