Avsnitt 44: Frågeavsnitt
Jacob och Wille tar sig an ett dussintal lyssnarfrågor i det här frågeavsnittet av Tyngre Träningssnack. Bland annat behandlas ämnen räkna på kaloriförbrukning vid träning, plyometrisk träning, bra kä...
14 Syys 20161h 6min
Avsnitt 43: Daniela Eklund
Denna vecka gästas Wille och Jacob av Daniela Eklund som främst har forskat på vad som händer när man kombinerar styrketräning och konditionsträning och hur man på bästa sätt kan kombinera de två. Vi ...
7 Syys 20161h 4min
Avsnitt 42: Ali Komai
Tyngre Träningssnack gästas av byggarprofilen Ali Komai men ämnet för dagen är inte hans egen träning utan hans forskning på hur delar av våra fettceller fungerar. Vi diskuterar fettcellernas funktion...
31 Elo 20161h 12min
Avsnitt 41: Anders Hansen
Träning har en stor och betydelsefull påverkan på din hjärna både när det gäller intelligens och ditt humör. I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästas Wille och Jacob av psykiatrikern Anders Ha...
24 Elo 20161h 2min
Avsnitt 40: Ketoner och prestationsförmåga
I veckans avsnitt fokuserar Wille och Jacob på ketoner. Du får veta vad det är, en del av dess funktioner och hur de eventuellt skulle kunna påverka prestationsförmågan hos konditionsidrottare. Hållti...
17 Elo 201643min
Avsnitt 39: Daniel Cortobius och Niklas Westblad
Fokus i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack ligger på att öka mycket i muskelmassa på kort tid. Bidrar till diskussionen gör Daniel Cortobius och Niklas Westblad som nyligen avslutat en studie där...
10 Elo 20161h 5min
Avsnitt 38: Lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack svarar Jacob och Wille på en mängd lyssnar frågor. Bland annat behandlar de ämnena doping inom byggning och andra idrotter, behöver man verkligen "jobba ner" ...
3 Elo 20161h 22min
Avsnitt 37: Simon Gustavsson
I veckans avsnitt bryter vi vårt tidigare mönster och istället för att diskutera en idrott eller ett fysiologiskt fenomen ingående så fördjupar vi oss istället i ett extremexempel på vad människokropp...
27 Heinä 20161h 9min
