89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)
Sinnessjukt29 Heinä 2017

89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***


I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här andra och avslutande delen pratar vi bland annat om vilka typer av träning – samt i vilka doser – som är bäst för hjärnan, vad man kan göra istället för att springa eller köra spinning ifall man tycker det är supertråkigt, och varför även lättare pulsträning är så bra.


Motion är också en klassfråga, ett faktum som Anders tycker är viktig att belysa. Han slår ett slag för mer skolgymnastik, som han menar förbättrar elevernas resultat även i teoretiska ämnen. Med tanke på hur svenska elever presterat i de senaste årens Pisa-undersökningar, kan idrotten vara nog så viktig för att vända trenden. Anders berättar också vad fördelarna med fysisk aktivitet är på lång sikt, varför kosttillskott nästan alltid är pengar i sjön och varför människor med adhd ofta har särskilt stora fördelar av att ägna sig åt fysisk aktivitet.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

204. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 1)

204. Åsa Konradsson Geuken om schizofreni och schizofreniforskning (del 1)

I det tvåhundrafjärde avsnittet av podden pratar vi om schizofreni och schizofreniforskning. Gäst är Åsa Konradsson Geuken som är docent i farmakologi på Uppsala universitet. Det här är den första del...

22 Marras 202250min

203. Dokument: Sigmund Freud och fallet Anna O. (smakprov)

203. Dokument: Sigmund Freud och fallet Anna O. (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundratredje avsnittet av podden är det återigen dags fö...

11 Loka 202213min

202. Hypokondri/hälsoångest, akut stressyndrom och selektiv mutism (smakprov)

202. Hypokondri/hälsoångest, akut stressyndrom och selektiv mutism (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundraandra avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ån...

27 Syys 20221min

201. Dysmorfofobi, trichotillomani/dermatillomani och separationsångest

201. Dysmorfofobi, trichotillomani/dermatillomani och separationsångest

I det tvåhundraförsta avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ångestdiagnoser. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är första delen av den här tvådelade specialen, och här pratar vi om dysm...

19 Syys 20221h

200. Dokument: Sigmund Freud och kokainet (smakprov)

200. Dokument: Sigmund Freud och kokainet (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det tvåhundrade avsnittet av podden är det återigen dags för Si...

23 Elo 202211min

199. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (smakprov del 3)

199. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundranittionionde avsnittet av podden talar vi om ätstörni...

4 Elo 20221min

198. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (del 2)

198. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (del 2)

I det hundranittioåttonde avsnittet av podden talar vi om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD. Gäst är Fanny Roethlisberger. Det här är den andra delen av tre av intervjun med Fanny, och här får ho...

30 Kesä 202237min

197. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (del 1)

197. Fanny Roethlisberger om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD (del 1)

I det hundranittiosjunde avsnittet av podden talar vi om ätstörningar, bipolär sjukdom och ADHD. Gäst är fotografen och receptkreatören Fanny Roethlisberger. Det här är den första delen av tre av inte...

19 Kesä 202242min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa
docemilia
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti