89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)
Sinnessjukt29 Heinä 2017

89. Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***


I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här andra och avslutande delen pratar vi bland annat om vilka typer av träning – samt i vilka doser – som är bäst för hjärnan, vad man kan göra istället för att springa eller köra spinning ifall man tycker det är supertråkigt, och varför även lättare pulsträning är så bra.


Motion är också en klassfråga, ett faktum som Anders tycker är viktig att belysa. Han slår ett slag för mer skolgymnastik, som han menar förbättrar elevernas resultat även i teoretiska ämnen. Med tanke på hur svenska elever presterat i de senaste årens Pisa-undersökningar, kan idrotten vara nog så viktig för att vända trenden. Anders berättar också vad fördelarna med fysisk aktivitet är på lång sikt, varför kosttillskott nästan alltid är pengar i sjön och varför människor med adhd ofta har särskilt stora fördelar av att ägna sig åt fysisk aktivitet.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

143. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 3)

143. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 3)

I det hundrafyrtiotredje avsnittet av podden pratar vi om psykiatrins framtid med Urban Pettersson Bargo, som är grundare och vd för Wemind. Det här är del tre av fyra av intervjun med Urban, och här ...

16 Heinä 201936min

142. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 2)

142. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 2)

I det hundrafyrtioandra avsnittet av podden pratar vi om psykiatrins framtid med Urban Pettersson Bargo, som är grundare och vd för Wemind. Det här är del två av fyra av intervjun med Urban, och här b...

9 Heinä 201932min

141. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 1)

141. Urban Pettersson Bargo, vd Wemind (del 1)

I det hundrafyrtioförsta avsnittet av podden pratar vi om psykiatrins framtid med Urban Pettersson Bargo, som är grundare och vd för Wemind, Sveriges näst största privata vårdgivare i psykiatri. Urban...

5 Heinä 201941min

140. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (smakprov del 3)

140. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrafyrtionde avsnittet av podden pratar vi om psykisk oh...

26 Maalis 20192min

139. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (del 2)

139. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (del 2)

I det hundratrettionionde avsnittet av podden pratar vi om psykisk ohälsa och machoideal bland elitidrottare. Gäst är Albin Tingsvall, som skrivit boken ”Allt jag förlorade på att vinna” (Offside Pres...

26 Maalis 201926min

138. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (del 1)

138. Elitidrott och psykisk ohälsa med Albin Tingsvall (del 1)

I det hundratrettioåttonde avsnittet av podden pratar vi om psykisk ohälsa och machoideal bland elitidrottare. Gäst är Albin Tingsvall, den före detta landslagsspelaren i handboll som spelat i världen...

25 Maalis 201927min

137. Uppföljning Bonnier Fakta-härvan med Hanna Brus (del 2)

137. Uppföljning Bonnier Fakta-härvan med Hanna Brus (del 2)

I det hundratrettiosjunde avsnittet av podden får ni andra delen av uppföljningen av granskningen Soki Choi och Bonnier Fakta-härvan. Gäst är Hanna Brus. Det här är del 2 av 2 av uppföljningen och här...

21 Maalis 201934min

136. Uppföljning Bonnier Fakta-härvan med Hanna Brus (del 1)

136. Uppföljning Bonnier Fakta-härvan med Hanna Brus (del 1)

I det hundratrettiosjätte avsnittet av podden gör vi en uppföljning av granskningen Soki Choi och Bonnier Fakta-härvan. Gäst är Hanna Brus, legitimerad kiropraktor, enhetschef på smärtkliniken på Capi...

20 Maalis 201929min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
terapiassa
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus