84. KBT-special
Sinnessjukt30 Touko 2017

84. KBT-special

I det åttiofjärde avsnittet av podden pratar vi om KBT, kognitiv beteendeterapi. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund, som nyligen gått en KBT-utbildning. Kognitiv beteendeterapi är förmodligen den mest populära psykoterapiformen sedan något decennium tillbaka, både i Sverige och i många andra länder. Metoden har vetenskapligt bevisad evidens mot en rad olika tillstånd, inte minst ångestsjukdomar och depressioner.


I podden berättar Pär vad KBT består av och hur det går till när man söker hjälp hos en KBT-terapeut. Han berättar lite kort om psykoterapiernas tre olika vågor, där KBT tillhör den andra vågens psykoterapier. Vi diskuterar också skillnaden mellan KBT och psykodynamiska terapier, som tidigare varit dominerande men som numera fått mindre uppmärksamhet till förmån för just KBT. Pär berättar vad den som funderar på att gå i kognitiv beteendeterapi bör känna till och ger dessutom tips på vart man kan få hjälp.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

188. Elbehandling med Lily (smakprov del 4)

188. Elbehandling med Lily (smakprov del 4)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundraåttioåttonde avsnittet av podden pratar vi om elbehan...

8 Tammi 20221min

187. Elbehandling med Lily (del 3)

187. Elbehandling med Lily (del 3)

I det hundraåttiosjunde avsnittet av podden pratar vi om elbehandling (ECT). Gäst är Lily som själv har genomgått elbehandling för två år sedan under en djup depression. I den tredje delen av fyra pra...

23 Joulu 202132min

186. Elbehandling med Lily (del 2)

186. Elbehandling med Lily (del 2)

I det hundraåttiosjätte avsnittet av podden pratar vi om elbehandling (ECT). Gäst är Lily som själv har genomgått elbehandling för två år sedan under en djup depression. I den andra delen av fyra berä...

18 Joulu 202135min

Ångestens mamma: dikter om psykisk sjukdom och vardagsångest

Ångestens mamma: dikter om psykisk sjukdom och vardagsångest

Ett extrainsatt avsnitt med anledning av min nya diktsamling som släpps idag – Ångestens mamma: dikter om psykisk sjukdom och vardagsångest. Jag läser upp tio av de hundratio dikterna, berättar lite o...

10 Joulu 202114min

185. Elbehandling med Lily (del 1)

185. Elbehandling med Lily (del 1)

I det hundraåttiofemte avsnittet av podden pratar vi om elbehandling, eller ECT som det också kallas (electroconvulsive therapy). Gäst är Lily som själv har genomgått elbehandling för två år sedan und...

29 Marras 202130min

184. Uppföljning Beckomberga sjukhus med Markus Takanen och Pär Höglund (del 2)

184. Uppföljning Beckomberga sjukhus med Markus Takanen och Pär Höglund (del 2)

I det hundraåttiofjärde avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Beckomberga sjukhus. Gäster är Markus Takanen och Pär Höglund. I det här avsnittet frågar sig Markus hur man idag kan undvika ...

23 Marras 202143min

183. Uppföljning Beckomberga sjukhus med Markus Takanen och Pär Höglund (del 1)

183. Uppföljning Beckomberga sjukhus med Markus Takanen och Pär Höglund (del 1)

I det hundraåttiotredje avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Beckomberga sjukhus. Gäster är psykiatrikerna Markus Takanen och Pär Höglund. I det här avsnittet får Markus och Pär dels berä...

29 Loka 202133min

182. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 3)

182. Dokument: Beckomberga sjukhus (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundraåttioandra avsnittet av podden är det dags för den si...

19 Loka 202114min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
terapiassa
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus