84. KBT-special
Sinnessjukt30 Touko 2017

84. KBT-special

I det åttiofjärde avsnittet av podden pratar vi om KBT, kognitiv beteendeterapi. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund, som nyligen gått en KBT-utbildning. Kognitiv beteendeterapi är förmodligen den mest populära psykoterapiformen sedan något decennium tillbaka, både i Sverige och i många andra länder. Metoden har vetenskapligt bevisad evidens mot en rad olika tillstånd, inte minst ångestsjukdomar och depressioner.


I podden berättar Pär vad KBT består av och hur det går till när man söker hjälp hos en KBT-terapeut. Han berättar lite kort om psykoterapiernas tre olika vågor, där KBT tillhör den andra vågens psykoterapier. Vi diskuterar också skillnaden mellan KBT och psykodynamiska terapier, som tidigare varit dominerande men som numera fått mindre uppmärksamhet till förmån för just KBT. Pär berättar vad den som funderar på att gå i kognitiv beteendeterapi bör känna till och ger dessutom tips på vart man kan få hjälp.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

Biljettsläpp: Norellpromenaden!

Biljettsläpp: Norellpromenaden!

På lördag 7 november kl. 13.00 är det dags för den utlovade Norellpromenaden, en guidad stadspromenad i Margit Norells fotspår! Max 20 pers får följa med, först till kvarn!Biljetter och mer info på lä...

23 Loka 20202min

165. Dokument: Sätermatriarken Margit Norell: Bortträngda minnen (smakprov del 2)

165. Dokument: Sätermatriarken Margit Norell: Bortträngda minnen (smakprov del 2)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrasextiofemte avsnittet av podden är det återigen dags ...

21 Loka 20209min

164. Dokument: Sätermatriarken Margit Norell: Ljuva minnen (smakprov del 1)

164. Dokument: Sätermatriarken Margit Norell: Ljuva minnen (smakprov del 1)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det hundrasextiofjärde avsnittet av podden är det återigen dags...

15 Loka 202011min

163. Siri Helle om forskarkritiken mot ”Skärmhjärnan”

163. Siri Helle om forskarkritiken mot ”Skärmhjärnan”

I det hundrasextiotredje avsnittet av podden pratar vi med psykologen och författaren Siri Helle om forskarkritiken mot Anders Hansens bok ”Skärmhjärnan” och intervjun med Anders i förra avsnittet. Si...

2 Syys 202056min

Viktigt meddelande

Viktigt meddelande

Ett viktigt meddelande om podden från er tunnhårige vän.Bli patron på: http://patreon.com/sinnessjuktSe trailern på: http://sinnessjukt.se/bio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...

20 Elo 20207min

162. Anders Hansen svarar på forskarkritiken mot ”Skärmhjärnan”

162. Anders Hansen svarar på forskarkritiken mot ”Skärmhjärnan”

I det hundrasextioandra avsnittet av podden pratar vi med författaren och psykiatrikern Anders Hansen om forskarkritiken mot hans bästsäljande bok ”Skärmhjärnan: hur en hjärna i osynk med sin tid kan ...

19 Touko 202041min

161. Förlossningsdepression: partnern

161. Förlossningsdepression: partnern

I det hundrasextioförsta avsnittet av podden fortsätter vi tala om förlossningsdepressioner. Det här är den tredje och sista delen av vår serie om förlossningsdepressioner och gäst är forskaren och ba...

21 Huhti 202029min

160. Förlossningsdepression: mamman

160. Förlossningsdepression: mamman

I det hundrasextionde avsnittet av podden fortsätter vi tala om förlossningsdepressioner. Det här är del två av tre av vår serie om förlossningsdepressioner och gäst är forskaren och barn- och ungdoms...

15 Huhti 202045min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-en-saa-unta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
terapiassa
docemilia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla