53. Vardagsångest
Sinnessjukt22 Maalis 2016

53. Vardagsångest

I det femtiotredje avsnittet av podden pratar vi om vardagsångest. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Som ett experiment har Christian och Pär spelat in stunder av ångest i deras vardag, för att illustrera hur det kan låta och vad som kan orsaka ångest i vardagen. Pär har spelat in ett klipp och Christian fyra klipp, som alla är intressanta på olika sätt.


Pärs klipp kommer från en KBT-övning som han gjorde under den utbildning som han genomgår just nu. Uppgiften bestod i att han skulle gå in i en leksaksbutik och sjunga The Beatles ”Yellow submarine” för kunderna och se vad som hände. Christian har spelat in fyra olika tillfällen då han kände ångest: kaffeångest, jobbångest, ekonomiångest, väderångest, hälsoångest och mycket mer. Han konstaterar även att ångest inte alltid har ett skäl, vilket gör den lömsk.


Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt


Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(290)

97. Dokument: Miraklet litium (smakprov)

97. Dokument: Miraklet litium (smakprov)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det nittiosjunde avsnittet av podden är det återigen dags för S...

11 Loka 20175min

96. Ångestexperimentet

96. Ångestexperimentet

I det nittiosjätte avsnittet av podden genomför vi ett slags ångestexperiment. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Christian har haft en period av ångest inför en stor föreläsning, och vill red...

4 Loka 201730min

95. Vårdcentralernas vårdcentral

95. Vårdcentralernas vårdcentral

I det nittiofemte avsnittet av podden pratar vi om vårdcentralernas roll i behandlingen av psykisk ohälsa. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund, som bland annat har forskat på sjukvårdsutveckling...

29 Syys 201758min

94. Mindfulnessövning – kroppsscanning 15 min

94. Mindfulnessövning – kroppsscanning 15 min

I det nittiofjärde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning, denna gång en kortare version än den i avsnitt 29. Den längre versionen är 27 minuter...

26 Syys 201715min

93. Idas depression (del 2)

93. Idas depression (del 2)

I det nittiotredje avsnittet av podden följer vi upp intervjun med Ida Höckerstrand från avsnitt 81. Ida är en av duon som gör populära Ångestpodden som är en av Sveriges största poddar. Förra gången ...

12 Syys 201716min

92. Stress och utmattning med Pia Dellson (smakprov del 3)

92. Stress och utmattning med Pia Dellson (smakprov del 3)

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***I det nittioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om stres...

5 Syys 20172min

91. Stress och utmattning med Pia Dellson (del 2)

91. Stress och utmattning med Pia Dellson (del 2)

I det nittioförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Gäst är psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters n...

29 Elo 201740min

90. Stress och utmattning med Pia Dellson (del 1)

90. Stress och utmattning med Pia Dellson (del 1)

I det nittionde avsnittet av podden pratar vi om stress och utmattning. Gäst är psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. ...

24 Elo 201751min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa
docemilia
paritellen
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti