Ostrondepå på Bohusläns bästa?

Stockholm Marathon väntar för 23 000 (!) löpare på lördag och Jossan är en av dem. Vi vill med det här avsnittet ge er all info ni behöver inför starten och även skicka med en massa pepp och några lug...

29 Touko 20241h 7min

Vi har samlat på oss en massa härliga minnen från vår lopphelg i Göteborg. Vilken helg och vilket lopp vi fick uppleva tillsammans med bästa vännerna från Motala och alla underbara medlemmar från löpk...

24 Touko 20241h 14min

Avsnittet för dig som laddar för en loppsatsning, framförallt om du ska ta dig an Göteborgsvarvet i helgen. Hur påverkas man av att springa i varma förhållanden, hur hanterar man nervositeten inför lo...

16 Touko 20241h

Vi börjar med en liten avstämning inför stundande Göteborgsvarv för att sen lägga allt vårt fokus på att ge er de bästa löparhacksen. Vi bad er lyssnare skicka in era bästa hacks som vi självklart del...

10 Touko 20241h 17min

Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man kan tänka på kring kosten, hur man förber...

3 Touko 20241h 10min

Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har vi några lyssnare som känner igen sig i d...

26 Huhti 202451min

Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass. Passupplägg: Pyramidintervaller (1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min) med 1 min vila me...

22 Huhti 202446min

Hur kan man lägga upp sin löpträning? Vilka pass ska man satsa på? Vad kan man tänka på när det gäller löptekniken? Och hur börjar man löpträna som nybörjare? Dessa frågor besvaras bland annat i vecka...

19 Huhti 20241h 8min