640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short
Framgångspodden27 Marras 2022

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!



Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1767)

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela hennes liv kom att kretsa kring kropp, träning och mat. Hon blev flera gånger inlagd men är idag helt utskriven från sjukvården och har två barn.Vi prata om hennes resa med anorexi – om hur de byggdes upp, när den var som värst och vägen tillbaka till ett mer hälsosamt liv. Vi får höra om konsekvenserna av att leva med en ätstörning: om ofrivillig ensamhet, rädslan för att dö och hur det är att identifiera sig med sin sjukdom. Pernilla delar också med sig av sina tankar vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har en ätstörning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Pernilla på Instagram.Anlita Pernilla som fotograf via hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Marras 20231h 7min

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Short

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Short

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela hennes liv kom att kretsa kring kropp, träning och mat. Hon blev flera gånger inlagd men är idag helt utskriven från sjukvården och har två barn.Vi prata om hennes resa med anorexi – om hur de byggdes upp, när den var som värst och vägen tillbaka till ett mer hälsosamt liv. Vi får höra om konsekvenserna av att leva med en ätstörning: om ofrivillig ensamhet, rädslan för att dö och hur det är att identifiera sig med sin sjukdom. Pernilla delar också med sig av sina tankar vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har en ätstörning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Pernilla på Instagram.Anlita Pernilla som fotograf via hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Marras 202327min

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Original

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Original

Politikern Håkan Juholt har en lång karriär i rampljuset. År 1994 tog han klivet in i Sveriges riksdag, han profilerade sig med försvarsfrågor och 2011 nådde han toppen av sin politiska karriär som partiordförande för Socialdemokraterna. Som många minns blev hans tid på toppen inte långvarig. Efter att ha blivit sviken av sina partikamrater under en lång och stökig period blev han tvungen att avgå. Idag har partipolitiken bytts ut mot diplomati när Håkan i sin roll som ambassadör i Sydafrika representerar Sverige.Vårt samtal blev något utöver det vanliga. Vi får höra Håkan prata öppet om de största motgångarna i hans liv: om hur partiledarrollen togs ifrån honom och om när han inte lyckades hålla ihop familjen på grund av sitt arbete – något han beskriver som sitt livs största misstag. Vi pratar också om hans önskan att få en framtidsvision för Sverige, om livet i Sydafrika och får dessutom några riktigt bra retorik och ledarskapstips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 20231h 23min

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Short

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Short

Politikern Håkan Juholt har en lång karriär i rampljuset. År 1994 tog han klivet in i Sveriges riksdag, han profilerade sig med försvarsfrågor och 2011 nådde han toppen av sin politiska karriär som partiordförande för Socialdemokraterna. Som många minns blev hans tid på toppen inte långvarig. Efter att ha blivit sviken av sina partikamrater under en lång och stökig period blev han tvungen att avgå. Idag har partipolitiken bytts ut mot diplomati när Håkan i sin roll som ambassadör i Sydafrika representerar Sverige.Vårt samtal blev något utöver det vanliga. Vi får höra Håkan prata öppet om de största motgångarna i hans liv: om hur partiledarrollen togs ifrån honom och om när han inte lyckades hålla ihop familjen på grund av sitt arbete – något han beskriver som sitt livs största misstag. Vi pratar också om hans önskan att få en framtidsvision för Sverige, om livet i Sydafrika och får dessutom några riktigt bra retorik och ledarskapstips. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 202328min

741. Dave Pelzer - A Child Called It, Original

741. Dave Pelzer - A Child Called It, Original

Författaren Dave Pelzer är maskrosbarnet som fick den värsta tänkbara uppväxten. Fram till att han var 12år gammal och omhändertogs av myndigheterna var han i sin mammas våld. Han vanvårdades, misshandlades och blev sin mammas slav. Han blev inte kallad vid namn och han var inte en pojke – han var Det. Som vuxen har Dave skrivit om sin uppväxt i den internationella bestsellern ”A Child Called It”, eller ”Pojken som kallades Det”.Dave berättar öppet om hans uppväxt och om de otroliga hemskheter han varit med om. Vi pratar om hur hans pappa och omvärlden tittade bort, och om drömmen om att hitta en familj som älskade honom. Men vi får också höra om hur hans uppväxt blivit en brunn att hämta styrka ifrån, hur Dave varje dag arbetar för att bidra till samhället och varför ditt mående bara är ett beslut bort. Det här är den gripande berättelsen om ett barn som överlevde mot alla odds. Tusen tack för att du lyssnar!________________________________________________________The author Dave Pelzer is the child who had the worst imaginable childhood. Until he was 12 years old and was taken care of by the authorities, he was in his mother’s violence. He was neglected, psychically and mentally abused, and became his mother’s slave. Han was not called by name and he was not a boy – he was It. As an adult Dave has written about his upbringing in the international bestseller “A Child Called It”. Dave openly talks about his childhood and the unbelievable horrible things he had to endure. We talk about how his father and society looked the other way, and about the dream to find a family who loved him. But we also get to hear how his childhood became a well to draw strength from, how Dave is serving his community every day and why your feelings are always just a decision away. This is the emotional story about a child who survived against all odds. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Dave Pelzer - Pojken som kallades DetDave Pelzer - A Child Called ItDave Pelzer - Return to the RiverLyssna på The Dave Pelzer ShowBesök och stöd organisationen Maskrosbarn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 20231h 24min

741. Dave Pelzer - A Child Called It, Short

741. Dave Pelzer - A Child Called It, Short

Författaren Dave Pelzer är maskrosbarnet som fick den värsta tänkbara uppväxten. Fram till att han var 12år gammal och omhändertogs av myndigheterna var han i sin mammas våld. Han vanvårdades, misshandlades och blev sin mammas slav. Han blev inte kallad vid namn och han var inte en pojke – han var Det. Som vuxen har Dave skrivit om sin uppväxt i den internationella bestsellern ”A Child Called It”, eller ”Pojken som kallades Det”.Dave berättar öppet om hans uppväxt och om de otroliga hemskheter han varit med om. Vi pratar om hur hans pappa och omvärlden tittade bort, och om drömmen om att hitta en familj som älskade honom. Men vi får också höra om hur hans uppväxt blivit en brunn att hämta styrka ifrån, hur Dave varje dag arbetar för att bidra till samhället och varför ditt mående bara är ett beslut bort. Det här är den gripande berättelsen om ett barn som överlevde mot alla odds. Tusen tack för att du lyssnar!________________________________________________________The author Dave Pelzer is the child who had the worst imaginable childhood. Until he was 12 years old and was taken care of by the authorities, he was in his mother’s violence. He was neglected, psychically and mentally abused, and became his mother’s slave. Han was not called by name and he was not a boy – he was It. As an adult Dave has written about his upbringing in the international bestseller “A Child Called It”. Dave openly talks about his childhood and the unbelievable horrible things he had to endure. We talk about how his father and society looked the other way, and about the dream to find a family who loved him. But we also get to hear how his childhood became a well to draw strength from, how Dave is serving his community every day and why your feelings are always just a decision away. This is the emotional story about a child who survived against all odds. Thank you for listening!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Dave Pelzer - Pojken som kallades DetDave Pelzer - A Child Called ItDave Pelzer - Return to the RiverLyssna på The Dave Pelzer ShowBesök och stöd organisationen Maskrosbarn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 202323min

740. Hanna Öberg -  Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Original

740. Hanna Öberg - Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Original

Hanna Öberg är en av världens största fitness- och träningsprofiler. Hon är grundare av klädmärket OWNU Fit och även en av Europas mest populära träningsappar OWNU. Hon brinner för att stärka andra kvinnor och för att bryta normen för hur en kvinna kan vara, vilket har gett henne över 2.2 miljoner följare på instagram.Vi pratar givetvis massor om träning där vi får höra om Hannas träningsrutiner och om hennes kost. Men vi pratar också om det psykiska, om kraven vi ställer på oss själva, där Hanna öppet delar med sig av sitt dåliga samvete att inte räcka till som förälder när karriären tar fokus. Vad innebär egentligen en hälsosam livsstil och hur kan vi stärka varandra? Detta, och massor av annat, hinner vi prata om! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Hanna på Instagram.Besök Hannas träningsapp OWNU.Besök hemsidan för Hannas träningskläder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 20231h 21min

740. Hanna Öberg -   Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Short

740. Hanna Öberg - Träningsprofilen: Om att stärka andra kvinnor och det dåliga samvetet att inte räcka till, Short

Hanna Öberg är en av världens största fitness- och träningsprofiler. Hon är grundare av klädmärket OWNU Fit och även en av Europas mest populära träningsappar OWNU. Hon brinner för att stärka andra kvinnor och för att bryta normen för hur en kvinna kan vara, vilket har gett henne över 2.2 miljoner följare på instagram.Vi pratar givetvis massor om träning där vi får höra om Hannas träningsrutiner och om hennes kost. Men vi pratar också om det psykiska, om kraven vi ställer på oss själva, där Hanna öppet delar med sig av sitt dåliga samvete att inte räcka till som förälder när karriären tar fokus. Vad innebär egentligen en hälsosam livsstil och hur kan vi stärka varandra? Detta, och massor av annat, hinner vi prata om! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Hanna på Instagram.Besök Hannas träningsapp OWNU.Besök hemsidan för Hannas träningskläder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 202326min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
puheenaihe
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
hyva-paha-johtaminen
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
herrasmieshakkerit
rss-startup-ministerio
rss-uppoava-vn-laiva
taloudellinen-mielenrauha
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
markkinointi-mimmit
rss-wtf-markkinointi-by-dagmar
rss-markkinointia-ilman-jargonia- meeri-karusaari