Mina Andetag - Meditation Självkärlek Godnatt
Mina Andetag11 Loka 2025

Mina Andetag - Meditation Självkärlek Godnatt

Jag bjuder alla lyssnare på något alldeles extra.

Hösten har lagt sitt grepp om oss, tempot ökar, kraven växer, och stressen smyger sig in där den inte hör hemma. I det där bruset kan tvivlet lätt få fäste. Vi börjar ifrågasätta oss själva, vår väg, vårt värde.


Just därför vill jag ge dig en stund som påminner om det du redan är. Hel. Värdefull. Tillräcklig.

Jag vill bjuda in dig till en godnattsmeditation med fokus på självkärlek en stund att landa i, en plats att andas ut.


Ge dig själv tillåtelsen att släppa dagen, låta kroppen vila och hjärtat fyllas med värme.

Låt den här kvällen bli din återhämtning, din kärleksfulla paus.

En god natt till dig och till ditt inre som längtar efter ro och harmoni.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(53)

Mina Andetag - Otroheten (Del 1)

Mina Andetag - Otroheten (Del 1)

Först ut: Otroheten.Ingen planerar att vara otrogen. Ingen planerar heller att bli bedragen.Ändå händer det.

24 Kesä 6min

Mina Andetag - Rickard Olsson

Mina Andetag - Rickard Olsson

I veckans avsnitt möter jag Rickard Olsson, rösten och ansiktet som många av oss vuxit upp med, som burit både lättsamhet och allvar genom våra vardagsrum.Vi pratar om det som skaver och det som läker...

22 Kesä 57min

Mina Andetag - Katerina Janouch

Mina Andetag - Katerina Janouch

I veckans avsnitt möter jag Katerina Janouch i ett samtal som rör vid relationer, medberoende, livsval och det som format hennes värderingar genom åren.Katerina beskriver sig själv som en häxa med sta...

8 Kesä 1h 8min

Mina Andetag - Jiray Seropian

Mina Andetag - Jiray Seropian

I veckans avsnitt möter jag min gode vän Jiray Seropian, kanske mer känd som kebabspotting.Vi pratar om den smalare vägen i livet. Den som ibland känns torr, ensam och nästan otacksam att gå på. När v...

25 Touko 59min

Mina Andetag - Elaine Eksvärd

Mina Andetag - Elaine Eksvärd

Veckans avsnitt är ett varmt, ärligt och djupt samtal med Elaine Eksvärd.Vi talade om kvinnlig kraft. Inte som något som handlar om att styra andra, utan om förmågan att bära ansvar. Hålla riktning. V...

11 Touko 1h 1min

Mina Andetag - Unika Villor

Mina Andetag - Unika Villor

I veckans avsnitt gästas jag av Emil. Grundaren bakom det vackra, välkända kontot UnikaVillor.Ett samtal som på ytan handlar om arkitektur, hus och estetik, men som i själva verket handlar om något my...

4 Touko 54min

Mina Andetag - Kevin Hansen

Mina Andetag - Kevin Hansen

Veckans avsnitt är ett samtal med Kevin Hansen. Med lugn röst och ett hjärta som bar mer än det kunde hålla, berättade han om en barndom formad av en infekterad skilsmässa. Om att hamna mitt i vuxenvä...

27 Huhti 1h 10min

Mina Andetag - Victor Almeida

Mina Andetag - Victor Almeida

I veckans avsnitt möter jag Victor Almeida. Ett samtal som rör sig genom en rabarbersmakande barndom, vidare ut på segelbåtsäventyr och in i det som verkligen skaver. Heroin, döden och livet får ta pl...

15 Huhti 1h 35min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
rahapuhetta
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
kesken
dear-ladies
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-suomen-aa-podcast
ilona-rauhala
dreamtalk
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa