Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Sjukt hjälpsam

Sjukt hjälpsam

Att hjälpa andra, skänka pengar, offra egna behov för en annan människa, det betraktar vi vanligtvis som något gott och bra. Men i vissa lägen kan hjälpsamhet göra mer skada än nytta. Forskaren Barbar...

4 Maalis 201449min

Går det att undvika cancer?

Går det att undvika cancer?

Vi lever allt längre och allt fler av oss kommer att sluta våra liv med en cancerdiagnos. En rapport från WHO nyligen visade att antalet cancerfall kommer att öka med 70 procent de närmaste 20 åren. S...

25 Helmi 201449min

Elbehandling mot depression

Elbehandling mot depression

Anna var så djupt nere i en depression att hon inte ville leva längre. När hon kom till sjukhuset så fick hon välja mellan att bli tvångsomhändertagen och att få behandling med elchocker, eller ECT so...

18 Helmi 201449min

Hitta motivationen

Hitta motivationen

Det jag inte gör idag kan jag göra i morgon. Eller? Är du en person som har svårt att få saker ur händerna, som hellre gör något som är kul för stunden än att ta itu med tråkiga arbetsuppgifter? Har d...

11 Helmi 201449min

Gåtan PMS

Gåtan PMS

Komikern Karin Adelsköld hoppade sönder sin diskmaskin innan hon förstod vad ilskeutbrotten en gång i månaden berodde på. Många kvinnor känner av när mensen är på väg, blir deppiga irriterade, får ång...

4 Helmi 201449min

Shaken Baby Syndrome

Shaken Baby Syndrome

Skakade barn, eller Shaken baby syndrome, är efter plötslig spädbarnsdöd den vanligaste dödsorsaken bland bebisar som är upp till sex månader gamla, enligt Vårdguiden. Men hur säker är diagnosen och k...

28 Tammi 201449min

Varför vi blir sjuka av gluten

Varför vi blir sjuka av gluten

Att inte tåla gluten har blivit allt vanligare. Sverige är ett av världens mest glutenintoleranta länder men sjukdomen upptäcks allt senare. Ändrade kostråd tros vara en orsak till att få spädbarn num...

21 Tammi 201449min

Rädda pessimisten

Rädda pessimisten

Repris från 2013 Deppa och klaga. Tänk negativt. Det kommer aldrig bli bättre, allt går åt helvete. De senaste årtiondena har vi matats med positivt tänkande. En tredjedel av bokförsäljningens topplis...

15 Tammi 201449min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
joku-tietaa-jotain-2
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
rss-murhan-anatomia
lahko
rss-napy
rss-nikotellen